Amarme es una práctica diaria

Alexander Puig Cortés Nacido en Cuba en 12/01/1969. Inmigró a los Estados Unidos en el 2000, en el cual trabajó y luchó hasta llegar a escribir su primer libro “YO SÍ ¿Y TÚ…?”. El cual deseo que sea de su agrado. Este es un libro para personas con ganas de triunfar y con mente positiva. No importa donde haya caído o el hueco donde cree que esté, lo importante es levantarse y volver a luchar, sin olvidar que lo que se necesita es un sistema a seguir y un gran plan.

Este libro electrónico explica las características del amor verdadero. ¿Alguna vez te has quedado despierto por la noche pensando en qué es el verdadero amor? Si es así, no estás solo. Muchas personas permanecen en relaciones tóxicas con la esperanza de que las cosas cambien a largo plazo y de que deben seguir con sus llamados ”dulces corazones”. Pero ¡demonios, no! Te recomiendo que termines las relaciones que están llenas de promesas vacías, desconfianza, abuso y frustración interminable. Hazlo por tu propio bien. Agradéceme después. Al leer este libro, entenderás todos...

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones...

¿Y si te dijera que tu habilidad para establecer objetivos es el secreto para conseguir todo aquello que siempre has soñado? ¿O que tu vida personal y profesional pueden ser exactamente como tú decidas que sean? ¿No te gustaría tener el poder para alcanzar todas tus metas? El poder de los objetivos es una guía práctica y concisa que te ayudará a definir con total claridad: Qué quieres realmente en la vida. Por qué lo quieres. Cómo puedes alcanzarlo. Conquistar tus objetivos es posible y mucho más fácil de lo que imaginas. Tus objetivos son la base y la estructura responsables de ...