Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Buenas Noches

Resumen del Libro

Libro Buenas Noches

En nuestro país, como en muchos otros, la constante falta de sueño, sumada con frecuencia a su mala calidad, afecta a miles de personas. Estamos agotados en el trabajo, en casa y en todas partes. Una buena noche de sueño es fundamental para la salud y la belleza. El doctor Michael Breus, un especialista en el tema, nos explica la estrecha relación de los trastornos del sueño con el aumento de peso, la fatiga con el consiguiente riesgo de accidentes y el envejecimiento prematuro. Su libro Buenas noches ofrece un programa de cuatro semanas para dormir más y mejor, basado en los últimos avances científicos sobre el tema. Un enfoque realista y práctico para solucionar con eficacia los desórdenes del sueño de adultos y niños.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 400

Autor:

  • Michael Breus

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.4

52 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

Las cuatro revelaciones

Libro Las cuatro revelaciones

Con la llegada de los conquistadores, los Guardianes de la Tierra, antiguos chamanes de las Américas, fueron encarcelados, torturados y asesinados, y su sabiduría fue considerada un peligro y una amenaza para la Iglesia Católica. Por ello, sus valiosas en

Diccionario abreviado de sueños

Libro Diccionario abreviado de sueños

Sigmund Freud, el genial creador del piscoanálisis, en 1900 escribió una de sus obras fundamentales, La interpretación de los sueños, donde afirmó que los sueños son “deseos reprimidos que provienen del inconsciente” y que, censurados o inhibidos por la conciencia, adquieren forma onírica para poder introducirse en ella. Pero todavía hoy no es posible dar una respuesta definitiva a la pregunta ¿qué es un sueño?, a pesar de que la neurología y el psicoanálisis han intentado explicarlo, no pudiendo evitar enfrentarse al tratar de determinar qué es lo que produce el sueño y...

El Libro de la Magia Talismánica

Libro El Libro de la Magia Talismánica

Un talismá n es un elemento por medio del cual podemos hacernos bien a nosotros mismos y hacer el bien a otros. Trazar un talismá n, como pintar un í cono o dibujar un mandala, es una forma de meditació n, un acto sanador y terapé utico para quien lo ejercita, pero ademá s, por medio de un talismá n, podemos beneficiar y favorecer los procesos de crecimiento, tanto propios como ajenos. Los antiguos magos no encontraron lí mites para la aplicació n de talismanes, los cuales pueden ser utilizados en á reas tan diversas como el desarrollo espiritual, la protecció n de lugares, el...

Más sobre Vida después de la vida

Libro Más sobre Vida después de la vida

Si Vida después de la vida marcó un punto de inflexión respecto a los conceptos del hombre moderno sobre la muerte —tanto culturales, espirituales y científicos —, este nuevo y riguroso trabajo supone un polémico debate en torno a otro tema “tabú” en nuestra sociedad: La posibilidad de contacto con personas fallecidas Después de las sorprendentes investigaciones sobre esta posibilidad de contacto con apariciones de personas fallecidas llevadas a cabo por el doctor Moody en su “Teatro de la Mente”, esta obra es el fruto de dichos experimentos llevados a cabo con decenas de...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas