Desarrolla el poder mental

From the unstoppable advance of Napoleon's army to the most recent of the assassination attempts on the Pope, Michel de Nostradamus's predictions are more widespread and well-known than those of any other prophet. Starting at the conflict between Islam and Western societies, this inquiry into his writings utilizes the method of contextual interpretation to verify and explain the accountability of Nostradamus's prophecies and how to interpret them in these tense years following the 2001 attacks on New York City and Washington, D.C. The beginning of World War III and the ascension of a new...

En Abdominales con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, revela porqué el balón de ejercicio es insustituible como herramienta para ganar una excelente fuerza abdominal. Colleen Craig utiliza los principios de Pilates: un inigualable método de ejercicios, famoso por desarrollar músculos largos y esculturales, así como una espalda y segmento somático central fuertes. En este libro, Craig muestra cómo las tradicionales sentadillas y máquinas para hacer abdominales limitan el grado en el que los músculos abdominales pueden entrenarse, y pueden llegar incluso a agravar el...

Time goes the same for everyone, but the results are not always the same and a lot depends on how we live. Humans are increasingly long-lived, but the number of years lived not always have to do with a good quality of life. What should we do to live longer and better? What habits must change to get old and be healthy and happy? That is the purpose of this book; discover how to achieve it and to put it into practice. Do not fear age, years should be lived intensely and full of wellness.

Dos de los expertos más prestigiosos en salud y nutrición responden a las preguntas más actuales sobre alimentación y dietas, en una obra que transformará nuestra salud. ¿Cuál es la «mejor» dieta? ¿Importan las calorías? ¿Tengo que elegir entre bajo en grasas y bajo en carbohidratos? ¿Debo renunciar al gluten, los lácteos o la carne? Y cuando se trata de proteínas, grasas y carbohidratos, ¿cuáles son buenos y cuáles malos? Mark Bittman y el Dr. David Katz se abren paso entre la gran confusión existente en la información que rodea la comida, la salud y la dieta para arrojar ...