La leyenda de Akaruime

El presente libro ha sido elaborado con el propósito divulgativo a la vez que didáctico, de ofrecer una visión clarificadora del conjunto de conocimientos disponibles acerca de las posibles relaciones detectadas entre los alimentos que se consumen y el estado de salud de las personas. Se inicia con una introducción en la que se desarrolla la evolución de las culturas alimenticias, seguidas de diez capítulos en los que se contemplan las propiedades de los alimentos desde diversos puntos de vista: la oferta alimenticia actual; las consecuencias beneficiosas derivadas del consumo de...

Tackling two of the fundamental questions of humanity—on the one hand, the natural, instinctive search for daily health and well-being, and on the other, the cultivation of a spiritual dimension—this study argues that in both cases it's necessary to address birth, life, and death profoundly and concretely. Chögyal Namkhai Norbu, one of the world's leading teachers of the Dzogchen tradition, which seeks to restore an individual to his natural or primordial state, begins by explaining the characteristics of the human organism as they are understood by traditional Tibetan medicine. He...

Manual de fitness y danza libre idoneo tanto para el alumno o practicante como para el profesor. Engloba tambien un analisis social del fenomeno del hip hop y del funk. Presenta 4 apendices completos sobre historia, anecdotas y con las fotos de los pasos mas tipicos de la "Old School" adaptados en clave fitness. Se habla del "cardio-funk" y tambien de hip hop, de popping, de locking y del breakdance (la expresion danzada mas autentica de la cultura hip hop). Mas de 80 fotos y mas de 15 cuadros informativos. Mas de 10 anexos con "pildoras" curiosas, declaraciones, entrevistas, citas y demas...

En los últimos años el estilo de vida se ha visto amenazado por múltiples factores como el estrés, el sedentarismo, los hábitos tóxicos, la obesidad, las largas jornadas laborales, el escaso descanso, la alimentación inconveniente, la soledad... Podríamos continuar la lista que no haría más que confirmar que vivimos una era dominada por la velocidad, la inmediatez y el incremento de la virtualidad. Esto ha contribuido a potenciar el aumento de estadísticas desfavorables para la salud y la expectativa de vida de la población general. Hoy la ciencia sabe que solo el 10% de nuestra...