PREGÚNTALE A ÉL

Este libro te invita a imitar, tomar y aplicar las herramientas que usan a diario las mujeres más lindas de la Argentina para encontrar tu mejor versión.

Este libro trata, fundamentalmente, de espiritualidad, meditación y desarrollo personal. Cuestiones que, como se verá, son a menudo inseparables. Tanto el camino budista, como el del yoga y la meditación, la mística, la indagación psicológica, filosófica, humanista y espiritual, nos ofrecen herramientas esenciales en nuestro propio camino individual. (Del Prólogo.) Su autor es JOSÉ MANUEL MARTÍNEZ SÁNCHEZ (Albacete, 1983). Licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de Murcia y Maestro de Reiki. Tiene un blog sobre espiritualidad cuya dirección es:...

En �Adelgaza! Jos� Enrique Campillo, experto en nutrici�n, analiza los peligros de los remedios m�gicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentaci�n equilibrado, bajo en calor�as y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio f�sico, nos permitir� ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo f�cilmente. Con este sencillo m�todo podremos perder 18 kilos en un a�o tan solo con suprimir los caprichos de nuestra dieta diaria. Tambi�n se revisan las principales causas que impiden adelgazar de manera permanente; se examinan las...

Entre la razón y la locura es una obra que nos permite introducirnos y conocer el oscuro mundo de los psicópatas integrados de una forma directa, sencilla y real. A lo largo de la lectura, la autora nos llevará de la mano por todo el proceso, desde que identificamos la presencia de estos seres en nuestras vidas, hasta el punto de poder trabajar el trauma desde una visión real e ilustrativa, fundamentada en la experiencia de la autora y sus lazos con personas con trastornos de personalidad. Aunque los acontecimientos pueden ser crudos, al mismo tiempo resulta motivador para el lector el...