Ayer Te VI Que Subias

La escalada, que es uno de los deportes de más rápido crecimiento en el mundo, puede resultar una disciplina muy exigente para la cual se requiere concentración, valor, fuerza física, destreza, un equipamiento y habilidad específicos, y un conocimiento profundo del mundo de la escalada. En el MANUAL DEL ESCALADOR, el prestigioso montañero Garth Hattingh nos presenta un análisis profundo de todas las formas de escalada, desde la escalada deportiva en roca hasta la conquista de temibles cimas alpinas. Además, expone las múltiples facetas de este estimulante deporte, desde el...

Vivimos en unos tiempos donde cada vez es mayor la urgencia de mejorar nuestro foco cognitivo, nuestra memoria, nuestra capacidad de concentración, retención y para ello todos nosotros buscamos estrategias, métodos, suplementos y sustancias naturales que nos puedan mejorar el rendimiento mental y cognitivo. Qué harías si te dijera que hay algo que puedes hacer por tu cerebro e inmediatamente mejorar tu humor, tu concentración en tus actividades o trabajo y que además tendría un efecto por un largo periodo de tiempo protegiendo a tu cerebro de alzhéimer, de demencia, estrés,...

El planteamiento y la programación de este libro es eminentemente defensivo, lo que no impide que se propongan ejercicios que tienen una total interacción de ataque-defensa. En esta obra se expone un léxico específico y diferenciador de los conceptos tácticos del fútbol, encaminados a la enseñanza de la táctica individual-colecitva. Dichos comentarios se complementan con una guía gráfica. El libro es, sin duda alguna, un punto de referencia para todo jugador de fútbol, tanto para el que se inicia como para el profesional, a partir del cual se procura orientar al técnico en la...

En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte.