Cambiar de vida es fácil si te dicen cómo

Beautifully packaged, pocket-sized references to feeling good inside and out, these guides focus on nutrition and exercise with advice, tips, and methods for achieving maximum physical and mental health. Bellamente empacadas referencias portátiles de cómo sentirse bien por dentro y por fuera, estas guías para la buena salud se concentran en la nutrición y el ejercicio con ideas, consejos, claves y métodos para alcanzar la máxima salud física y mental.

La imagen no es lo único que nos da seguridad y aumenta la autoestima, pero no cabe duda de que es un elemento importante para ello. La asesoría de belleza y estilo es un servicio que ayuda al cliente a actualizarse potenciando su imagen y logrando sentirse bien consigo mismo, más seguro, más positivo y más optimista. La persona encargada de realizar este servicio es el asesor, que, después de estudiar detalladamente a su cliente, sus faciones, su estilo, su forma de relacionarse con su alrededor, lo guía para mejorar en todos estos aspectos. Este libro muestra, desde las bases...

El Maestro Djwhal Khul los denomina los siete canales a través de los cuales fluye todo lo que existe y dice que en realidad no existe nada en el sistema solar, cualquiera sea su grado de evolución, que no pertenezca ni haya pertenecido a uno de los siete rayos. En cada persona, la Presencia "Yo Soy" pertenece a un rayo, el Ángel Solar a otro y la personalidad a otro. De acuerdo al estado evolutivo en que se encuentre manifiesta una, algunas o todas las virtudes del rayo, y lo mismo ocurre con los vicios del mismo rayo. Para hacerlo mas sencillo diremos que cada rayo tiene virtudes...

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos? James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta...