Cómo Comenzar De Nuevo Cuando Un Amor Termina

Resumen del Libro

¿Te acaban de dejar? ¿Sientes que estás a punto de estarlo? ¿Siempre has vivido con el miedo de ser abandonado y esto ha arruinado tus relaciones amorosas? ¿Tu relación acaba de terminar? ¿Sigues pensando en el final de una relación que es importante para ti y quieres terminar con el pasado y seguir adelante? ¿Quieres acortar el tiempo de tu sufrimiento para retomar una vida mejor lo antes posible? ¿Estás cansado de esperar a que cambie algo y quieres participar en la construcción de tu nueva vida? ¿No sabes lo que es estar en medio de la confusión de este período posterior a la separación? Si la respuesta a una o más de estas preguntas es Sí, entonces este es el libro para ti. Tendrás un mapa de viaje que describe las situaciones en las que más fácilmente puedes encontrarte tanto psicológicamente como externamente, las formas más eficaces de afrontar, las técnicas para acoger y superar el dolor, los trucos para encontrar una pareja mejor para el futuro a la luz de los errores pasados. El libro pretende ser un manual práctico de autoayuda y presenta numerosos ejemplos y técnicas que permiten, paso a paso, procesar los sufrimientos del período que estás atravesando y recuperar tu equilibrio, para curar el luto de una separación y no se convierta en una trampa en la que los años y las ocasiones puedan perderse. Este contenido proviene de mi experiencia personal y profesional como psicólogo y psicoterapeuta, y busco llamar su atención sobre algunas herramientas que podrían serle muy útiles, como: a) La meditación, que te permite hacer espacio dentro de ti para empezar a poner orden en el enredo confuso del alma b) La respiración consciente, para lograr calmarte y dejar ir las emociones que a nivel somático crean dolores adicionales e inútiles c) La visualización, para orientar eficazmente tu mente hacia la felicidad d) El eneagrama, que describe nuestro carácter y el

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Estrategias Y Técnicas De Supervivencia En Un Mundo Cada Vez Más Denso

Número de páginas 118

Autor:

Alessandro D'orlando

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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WELCOME

Nací en Cuba en la provincia de Camaguey. Me gradué de la Universidad de Camaguey en el 2001, de Licenciada en derecho (abogada). Participe en talleres literarios durante mis estudios preuniversitarios y universitarios, haciendo poesía, tengo escrita dos novelas, no publicadas todavía. Al graduarme de la universidad, ejercí como profesora en la facultad de derecho. Emigre a los estados unidos en el 2004 con mi familia como refugiada política. Desde entonces, como cualquier emigrante he trabajado y estudiado a la misma vez, tratando de encaminarme en esta sociedad. Actualmente trabajo de ...

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