COMO CONSEGUIR UNA BUENA SALUD

Llega la guía más completa para explicar qué ocurre a medida que vamos creciendo. En esta guía se dan respuestas a todas las dudas que surgen a medida que se acerca la pubertad, desde la primera regla hasta los diferentes cambios en el cuerpo, pasando por todos los temas de gran importancia a esa edad: ¿Qué es el sexo? ¿Por qué tengo muchísimo vello? Un libro especializado para adolescentes con claves y consejos que dan la confianza necesaria para poder gestionar todos esos cambios de forma adecuada y entendiendo qué está pasando. Un gran aprendizaje para cuidarse a uno mismo. Un...

Contenido: Introduccion, Heroes, La oportunidad, Sobre los angeles, Una plegaria en Valley Forge, Solo un padre, La esfinge, Jackie Robinson, B!Seguid navegando!, David y Goliat, Nuestros heroes, El honrado Abraham, Como consiguieron los animales la luz del sol, Las estrellas preciosas, La madre Teresa, Los caballeros del escudo de plata, El minotauro, La maestra de Hellen Keller, El padre Flanagan, El heroe del precipicio de los indios, Esta vez le toca a Tashira, Cuando mama lee en voz alta.

A visionary guide to safely using psilocybin mushrooms to tap in to the wisdom of Nature and reconnect humanity to the biosphere • Explores the ecopsychological effects of wild psychedelic mushrooms, including enhanced biophilia, expanded awareness, eco-shamanic encounters, and access to the ancient wisdom that binds all life on Earth • Examines the most recent scientific studies on psilocybin in the U.S. and U.K. • Details the author’s work to keep the use of psilocybin mushrooms legal in the U.K. and shows that an irrational rejection of scientific evidence underlies the harsh war...

¡Ahora es el tiempo para comenzar una forma nueva y natural para tener una vida saludable! La mayoría de las enfermedades son causas por estilos de vida poco saludables, malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio, el estrés y malos patrones de sueño. Este libro, basado en el mensaje de vida del autor de éxitos de venta Dr. Don Colbert, revela siete principios fundamentales que permitirán que las personas disfruten y caminen en la salud que Dios desea que tengamos. Colbert explica la importancia vital que tiene para nuestro cuerpo el agua, el descanso, el sueño, los alimentos...

En este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios, con especial protagonismo del crossfit y la spartan race; la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana, cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato; y cómo encontrar recursos que motiven, al margen del propio proceso. En el caso del autor, su afición y vocación por la ciencia y, en especial, por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante...