Cómo Superar tu Pasado

Resumen del Libro

¿Sueles ser muy duro contigo mismo cuando cometes un error? ¿A menudo sientes que vives una lucha interna? Ahora es bien sabido que tan solo el 8 por ciento de las personas son capaces de alcanzar sus objetivos, ¿pero entonces cuál es el secreto que los hace diferente al 92% restante? “Nada libera tanto como perdonar, nada renueva tanto como olvidar” - Ray A. Davis Muchos expertos en la salud mental han hecho de la autoestima la única medida principal de la salud psicológica ¿eso no podría limitar mucho las posibles soluciones? Afortunadamente se ha tomado en cuenta otra alternativa útil desde la filosofía budista: la autocompasión. Con este libro, descubrirás: Todo sobre el concepto de autocompasión y sus diferentes perspectivas. Los principales componentes de la autocompasión. Descubre lo que genera la autocompasión. Métodos probados para desarrollar la disciplina mental desde cero, incluso si actualmente te consideras la persona más perezosa y desmotivada de todos los tiempos. Los catastróficos efectos que la falta de disciplina mental puede traer a tu vida, y cómo evitar esta situación no deseada. Y más… ¡No lo dudes más! Si te gustaría aprender todo sobre la autocompasión y cómo aplicarlo a tu vida diaria ¡este es el libro para ti! ¡Desplázate hacia arriba y añade esta guía al carrito ahora!

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo superar y aprender de tu pasado para hacer cambios radicales en tu vida. 2 Libros en 1 - Cómo Perdonarte a ti Mismo y Seguir Adelante, Cómo Tomar Acción

Número de páginas 336

Autor:

Keith Davidson
Raphael Mcgill

Categoría:

Familia

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.3

64 Valoraciones Totales

Otros libros relacionados de Familia

Sexo

"Escrita por tres mujeres profesionales, todas expertas en campos distintos pero complementarios, esta guía para llegar a un entendimiento más saludable sobre el sexo es también una guía para el amor, el respeto y la espiritualidad. Enfatizando la fortaleza interior encontrada dentro de las mujeres, pero reconociendo los prejuicios de la sociedad y las limitaciones que les impone, este libro esclarecedor e inspirador busca ayudar a la lectora a sanar sus relaciones existentes, a lograr un mejor entendimiento de qué tipo de relación romántica desea y a aprender a usar la sexualidad como ...

Feliz 34 Cumpleaños: ¿¡cuántos Años Tienes!? Divertido Libro de Cumpleaños Que Se Puede Utilizar Como Un Diario O Cuaderno. Mejor Que Una T

Quieres ver si tenemos la edad que buscas en alguno de nuestros libros de cumpleaños? Sólo tiene que buscar las palabras subir de nivel diseños + la edad que busca + cumpleaños, por ejemplo: level up designs 18 cumpleaños. Este libro es el regalo de cumpleaños perfecto! Es divertido, único y seguro de poner una sonrisa en su cara. Ideal para un amigo, un ser querido o conocido, les recordará ese cumpleaños especial durante años por venir. Este libro que se puede utilizar como un diario o características de cuaderno: 105 páginas forrado AMPLIAS líneas para un montón de espacio...

Constelaciones familiares

Los personajes son la manifestación externa de una emoción, son la respuesta automática, casi siempre inconsciente, ante un estímulo asociado a una experiencia dolorosa.La mayoría de libros de autoayuda dan claves para tratar las emociones, pero en este caso las abordaremos de un modo diferente, a través del juego, para tratarlas desde el subconsciente y modifi car los patrones de conducta que no nos gustan y que no nos representan.

PSICOTERAPIA GESTALT

Hay un antes y un después de la publicación de Psicoterapia Gestalt. Proceso y metodología. ¿Por qué? Porque esta obra propone una descripción completa de la terapia con enfoque Gestalt, sus bases filosóficas, un fundamento teórico-práctico sólido, la propuesta de una metodología que antes no existía y la descripción del proceso completo desde la primera visita del paciente hasta la supervisión del terapeuta por un colega. Se muestran valiosas herramientas de psicodiagnóstico, como el Test de Psicodiagnóstico Gestalt (TPG), creación del autor y numerosas estrategias...

Novedades Literarias