Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

"Fuiste hecho para El Río..." Gabriel Clarke se sentía misteriosamente atraído hacia El Río, un cordón de aguas bravas y espumosas, abriéndose camino por desfiladeros escabrosos, en las alturas de las Colorado Rockies.

Si tus intentos de seducir han terminado en una salida de escena algo torpe, se ha hecho un silencio incómodo o incluso tienes la sensación de que la gente te evita, hay algo que no estás haciendo bien. Este libro te enseña gráficamente cómo mejorar tus habilidades de comunicación, cómo conectar con la gente y caer bien. Para ello tendrás que comenzar trabajando la autoestima y la confianza en ti mismo, aprender a observar a los demás para reconocer los mensajes no verbales del lenguaje corporal y, sobre todo, ¡no darte nunca por vencido! • Sienta unas buenas bases — Descubre...

Capítulo exclusivo para el formato digital: "Consigue un cabello perfecto durante el confinamiento". • ¿Es perjudicial lavarme el pelo muy a menudo? • ¿Cada cuánto tiempo debo hacerlo? • ¿Cortarme el pelo hace que me crezca más fuerte? • ¿Qué corte es el ideal para mi cara? • ¿Cómo debo cepillarme el pelo para conseguir mucho más brillo? María Baras, directora artística del emblemático salón Cheska, está considerada una de las más importantes expertas en peluquería. Por sus manos han pasado nombres como Paula Echevarría, Nieves Álvarez, Marta Hazas o Jose Toledo. ...

Levadura en el mundoestá dirigido a jóvenes de dieciocho años de edad o mayores, que tienen un compromiso de fe y una experiencia mínima de dos años como miembros de una pequeña comunidad. Este manual ayuda a los jóvenes a profundizar en el significado de la vida comunitaria, responsabilizarse de la madurez de su comunidad y prepararse para crear nuevas comunidades. Los jóvenes reciben los elementos necesarios para analizar su vida comunitaria mediante una formación-en-la-acción, oración personal y comunitaria y estudio del Nuevo Testamento, especialmente de los Hechos de los...