Del Bayern de Munich al Bayern de Pep

Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimineto muscular, pérdina de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Mattehews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculaes y disfrutar de plena salud. Tras abordar "Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular" (capítulo 5), " Las tres leyes científicas del crecimiento muscular" (capítulo 6) y "Los cinco mitos y errores sobre la pérdida de grasa" (capitulo 7), el autor se centra en la nutrición antes y después del...

Siempre me ha interesado saber cuáles eran los motivos que hacían que unos deportistas llegaran a lo más alto y otros no. Era obvio que determinadas cualidades o capacidades eran dadas por la naturaleza en un proceso más o menos azaroso, pero ver como surgían deportistas de élite en distintas generaciones dentro de una misma familia me hacía pensar en que no sólo existen componentes genéticos para ser un talento deportivo sino que hay algo más. Este trabajo forma parte de ese deseo por satisfacer mi curiosidad en un asunto que se trata de forma muy diferente en distintos lugares del ...

Este libro es una excelente guía para acercarse al Kung Fu, este ejercicio filosófico-físico-marcial, que pueden realizar personas de todas las edades sin distinción de sexo que podrán sin duda beneficiarse con su aprendizaje y práctica.

"Vos mandaste a River a la B” fue la sentencia que me atormentó durante años y que me hizo iniciar un recorrido con un sendero lleno de obstáculos y sinsabores pero del que no me arrepiento. En el medio me perdí muchas cosas, estuve al borde de la insania y seguramente dejé algunos años de mi vida, pero no tengo nada que reprocharme. Hice lo que entendí que era mejor para River en cada caso sin medir los sacrificios y al final del camino fui eternamente recompensado. En Millonarios de Gloria, el autor realiza un racconto detallado de los últimos siete años de la historia de River...