Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Hábitos de autodisciplina para superar la ansiedad y los ataques de pánico

Resumen del Libro

Libro Hábitos de autodisciplina para superar la ansiedad y los ataques de pánico

¡Si siempre ha querido superar la ansiedad y lograr la autodisciplina, pero lo ha intentado todo y nada le ha funcionado... siga leyendo! ¿Está usted enfermo y cansado de sentirse paralizado por la ansiedad y de no tener la autodisciplina para superarla? ¿Ha probado otras soluciones sin fin, pero nada parece funcionar durante más de unas pocas semanas? ¿Quiere finalmente decirle adiós a la toma de medicamentos y descubrir algo que realmente funcione para usted? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto. Liberarse de la ansiedad y ser alguien disciplinado no tiene que ser difícil. Incluso si usted ya lo ha intentado antes sin éxito. De hecho, es más fácil de lo que piensa. Un informe en la revista Science demostró que los simples y comprobados métodos que aparecen en este libro ayudan a controlar la ansiedad de inmediato, y construir su autodisciplina rápidamente Y otro estudio en la revista Nature declaró "pasos pequeños y sencillos (como los que aparecen en este libro) han demostrado ser eficaces en la superación de la ansiedad y la dilación." Lo que significa que usted puede superar la ansiedad y la autodisciplina de forma rápida, fácil y sin tener que tomar ninguna medicación. Aquí tiene sólo una pequeña muestra de lo que este libro le ofrecerá Las 7 cosas que debe saber acerca de la ansiedad ¿Por qué despertar temprano está perjudicando su progreso y lo que debe hacer en su lugar Cómo superar por completo su ansiedad y construir una inquebrantable autodisciplina sin tomar medicación alguna 5 mitos dañinos que los medios de comunicación difunden acerca de la ansiedad y la autodisciplina Cómo aumentar su autodisciplina al instante, con sólo un simple cambio en su rutina Un buen truco utilizado por Joe Rogan que le ayuda a superar por completo su ansiedad y construir una fuerte autodisciplina Los errores más comunes que comete la gente en el intento de construir autodisciplina Los 3 mejores suplementos para ayudarle en su viaje para superar ansiedad y lograr la autodisciplina ... y mucho, mucho más! Tómese un segundo para imaginar cómo se sentirá una vez que haya superado por completo su ansiedad y haya construido una inquebrantable autodisciplina. Piense en cómo su familia y amigos van a reaccionar cuando vean que usted se siente seguro y feliz. Incluso si usted está enfermo y cansado de probar todos los demás métodos, puede superar por completo su ansiedad y construir una férrea autodisciplina con las lecciones que aparecen en este libro. Así que si usted tiene un ardiente deseo de superar por completo su ansiedad y construir una fuerte autodisciplina y sentirse feliz y seguro, entonces desplázese hacia arriba y haga clic en "Comprar ahora"

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Cómo superar la ansiedad y los ataques de pánico, desarrollar confianza en sí mismo, hábitos automáticos de autodisciplina

Número de páginas 382

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

79 Valoraciones Totales


Otros ebooks de Celio Salome

Cómo analizar personas y detectar manipulación con psicología oscura

Libro Cómo analizar personas y detectar manipulación con psicología oscura

Si siempre ha querido aprender a analizar personas y detectar la manipulación con la psicología oscura, pero no sabe por dónde empezar, siga leyendo ... ¿Está enfermo y cansado de ser manipulado sutilmente en contra de su voluntad? ¿Quiere decir adiós definitivamente a las personas que utilizan la psicología oscura en su contra y descubrir algo que le funcione? Si es así, ha venido al lugar correcto. Aprenderá que ser capaz de leer a la gente y detener su manipulación encubierta, no tiene por qué ser difícil. Incluso si no tiene experiencia previa con la psicología o el lenguaje ...

Otros libros relacionados de Psicología

Mente y cerebro

Libro Mente y cerebro

Este libro trata de lo que hoy denominamos Neurociencia cognitiva, un campo de indagación científica que estudia las bases neurológicas implicadas en las diversas formas de actividad mental. La aparición y desarrollo de un nuevo campo de estudio no ocurre en el vacío, sino que supone la convergencia de disciplinas ya bien establecidas. Lo que tiene de importancia para la Psicología, procedencia de la mayor parte de los autores que contribuyen en este libro, es que la Neurociencia cognitiva surgió hace aproximadamente tres décadas como consecuencia de la interacción entre la...

Paradoja y contraparadoja

Libro Paradoja y contraparadoja

Esta obra es el fruto de la investigación realizada por el Cetro para el Estudio de la Familia (Milán), encabezado por Mara Selvini Palazzoli, con un grupo de familias de transacción esquizofrénica, a fin de demostrar la validez de la hipótesis planteada por los modelos cibernético y pragmático de la comunicación humana: la familia es un sistema autocorrectivo, autogobernado por reglas que se constituyen en el tiempo mediante ensayos y errores. La hipótesis mencionada implica en los terapeutas un cambio epistemolígico, que consistiría en el abandono de la visión mecanicista-casual ...

Cómo mejorar tu comunicación con los demás

Libro Cómo mejorar tu comunicación con los demás

Seguramente habrás oído que los humanos somos animales sociales, lo cual es absolutamente cierto. El éxito en nuestra sociedad es siempre de los que mejor se adaptan, y estos suelen ser los que mejores habilidades sociales poseen. Las habilidades sociales son el conjunto de competencias que nos permite comportarnos de manera adaptativa en la sociedad en la que vivimos. A menudo, las personas con un déficit significativo de habilidades sociales son percibidas por sí mismas y por los demás como “torpes”, “tímidas”, “raras” o 'solitarias', lo que les causa una gran...

Aspectos cognitivos de la esquizofrenia

Libro Aspectos cognitivos de la esquizofrenia

La esquizofrenia constituye una de la s manifestaciones más graves, complejas y enigmáticas de todo el espectro psicopatológico. Objeto de estudio, desde hace décadas, de disciplinas tan diversas como la Psicología, la Psiquiatría, la BIología, la Sociología, etc., continúaocultando todavía claves fundamentales de su naturaleza y su génesis sin dejar de provocar efectos devastadores en las personas que la padecen. La difícil porblemática generada por esta enfermedad y sus profundas secuelas sociales hacen imprescindible la realización de programas de investigación e...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas