Resumen del Libro

La Conexion Hormonal by Gale Maleskey, Mary Kittel, and the Editors of Prevention En Espanol ¿LO SIGUIENTE le suena familiar? ¿Tiene síntomas vagos como fatiga, piel reseca o estreñimiento? ¿Vienen y van sus síntomas, en particular alrededor de su ciclo menstrual? ¿Dicen las pruebas médicas convencionales que usted es "normal"? ¿Sufre de ansiedad, irritabilidad o depresión y no sabe por qué? ¿Está tomando un medicamento antidepresivo como el Prozac pero aun así no se siente bien? ¿Empeora su condición el estrés? ¿Le cuesta trabajo bajar de peso o mantenerse delgada por más que se ponga a dieta? Tal vez sus hormonas estén desequilibradas En La conexión hormonal aprenderá sobre los desequilibrios hormonales que afectan a muchas mujeres pero que muchas veces son pasados por alto por los médicos. ¿Cuántos de estos síntomas presenta usted? * Antojos por alimentos * Dolor en las articulaciones * Jadeo * Incontinencia * Problemas para dormir * Arranques de ira * Tensión nerviosa * Ser olvidadiza * Distraerse fácilmente * Vello en el labio superior * Bajo impulso sexual * Dolor en la rodilla * Propensión a estallar en llanto * Fatiga sin causa aparente Cada uno de estos síntomas podría estar relacionado de alguna manera con las hormonas. La conexión hormonal va más allá de hablar sólo sobre el estrógeno y la menopausia para decirles a las mujeres lo que necesitan saber acerca de todas las hormonas que las afectan durante la treintena, la cuarentena y la cincuentena: progesterona, hormonas de la tiroides, hormonas metabólicas y hasta las hormonas del estrés. Incluye un plan de tres fases para restaurar y mantener niveles hormonales sanos