La Dieta Sirtfood

Learn simple yoga techniques--poses, meditations, and breathwork--to sleep better and longer, from master yoga teacher trainer and author, Mark Stephens. Although modern science has unraveled some of the mysteries of our sleeping, dreaming, and waking states and age-old yoga practices are helping us enjoy better sleep, clearer minds, and healthier bodies, over 65 % of U.S. adults are still sleep deprived. Sleep deprivation causes and aggravates ailments like stress, heart conditions, high blood pressure, obesity, and depression. Master yoga teacher, trainer, and best-selling author Mark...

Until very recently the medical profession has paid little attention to the relationship between a healthy brain and dietary habits, believing that this vital organ was not particularly affected by what we eat.

Que ingenuo es creer que hemos venido al mundo a ser felices. Así pensaba y sentía la autora allá por el año 2017. 6 años de diferencia entre una versión y la otra, y un sinfín de preguntas muchas de las cuales hoy todavía no tienen respuesta. Lo cierto es que desarmar esa frase introductoria fue el comienzo del fin o el fin del principio. Las Lunas de Sol es el resultado del proceso de crisis de la autora durante sus años de terapia. Empujada por una ruptura amorosa que no escondía mayores dificultades más que un corazón roto (Como si esto fuera poco) Sol acude en ayuda de...

Seg�n el pensamiento filos�fico y religioso de la mayor�a de las culturas, el hombre estar�a compuesto de tres partes: cuerpo, alma y esp�ritu. El cuerpo se organiza en niveles que parten de las c�lulas para llegar hasta los �rganos, aparatos y sistemas, permitiendo a una parte m�s sutil, el alma, desarrollar las actividades vitales. La tarea del alma es conocer el mundo exterior y permitir que el hombre piense y quiera. Por �ltimo, a trav�s del esp�ritu, el hombre se revela a s� mismo un mundo m�s elevado que los otros dos. Cuerpo f�sico, doble et�rico, cuerpo...