Ejercicio en acción: Fuerza

The Satipatthana Sutta is one of the Buddha's most famous speeches, the essence of Vipassana meditation, and the basis of mindfulness meditation. This book is based on that speech and is relevant for all people, regardless of where they find themselves on the spiritual path.

Guillermo Ferrara es un escritor sensible, contemplativo y profundamente amoroso. Preocupado por compartir la forma en que la meditación y los ejercicios espirituales nos pueden conducir a una vida de realización y plenitud, ofrece en este libro el camino para hacer de la existencia un centro vital también de armonía y proyección espiritual en el ámbito de la sexualidad y la convivencia en pareja. Adán y Eva: del sexo animal al sexo alquímico es un sorprendente libro que descubre los secretos más hondos de la nueva sexualidad, define la esencia del sexo alquímico, en qué consiste y ...

Se trata de un virus que aún nadie conoce y al parecer nadie sabe como defenderse si no tienes un buen sistema respiratorio. La única forma que existe para defenderse del Coronavirus o Covid 19 es tener un aparato respiratorio eficaz. Para reforzar el aparato respiratorio es necesario activar y potencia el sistema cardiovascular. Este libro contiene los entrenamientos que los deportistas extremos utilizan para desarrollar y potenciar los aparatos respiratorios y cardiovasculares para que en caso de contagio el virus no puede crear daños. Encuentras explicada la forma de salir de una crisis ...

La mayoría de las dietas, incluso las buenas dietas, proporcionan una nutrición inadecuada. La investigación ha demostrado que una nutrición pobre acompañada de bajos niveles de vitaminas, puede ser la causa de numerosos problemas relacionados con la depresión. Los pacientes con depresión deben ponerse en tratamiento con un médico, pero también ser conscientes de que hay alternativas y posibilidades adicionales. Este libro proporciona información esencial sobre el beneficio que las vitaminas, otros nutrientes y los cambios en el estilo de vida, pueden aportar a un tratamiento...