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Ejercicio en acción: Fuerza

Ejercicio en acción: Fuerza

Hollis Lance Liebman

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 160

Categoría:

Salud

Formatos disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Resumen del Libro

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

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