Ejercicio en acción: Fuerza

Presentación de la obra

Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos musculares fundamentales del cuerpo. Ordenado por grupos musculares para centrarse en un área concreta en cada sesión o combinar ejercicios de distintos capítulos y poder diseñar su propio esquema de entrenamiento corporal completo.

Explora las opciones de descarga

Acércate a esta obra: a continuación encontrarás sus opciones de descarga.

Valoración