La otra cara de lo normal

Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti. En algún momento de la vida, todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales...

La vida te da momentos, eres tú el que decides si los vives o no.Únicamente ten presente una cosa: nadie lo va a hacer por ti.Lo más importante es que TÚ te sientas bien contigo mismo y con lo que haces, así que...CAMBIA ESOS HÁBITOS QUE NO TE DEJAN AVANZAR Y TU EXISTENCIA TENDRÁ SENTIDO, SERÁ ENTONCES CUANDO EMPEZARÁS A VIVIR PLENAMENTE.La vida es lo que tú quieres que sea, así que decídete de una vez por todas y elige el camino correcto.No te rindas nunca porque tu existencia es eso, avanzar cada día hacia tus sueños saltando todas y cada una de las barreras que aparecen ante...

Viste para impactar y convencer, destaca en el arte de escuchar y conversar, demuestra clase y estilo Este es un libro que revela los secretos de un estilo de vida que nos hará sentir a gusto en todo momento. No sólo es un manual de buenas costumbres, sino que también es un espejo en el que podemos proyectar lo mejor de nosotros mismos, reflexionar y modificar aquellas actitudes con las que nos sentimos insatisfechos, sin perder nunca el sentido del humor. Si bien mejorar nuestra imagen pudiera considerarse como un acto estrictamente personal, en la práctica es un gesto de consideración...

Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos...