La práctica del Ho'oponopono

Este libro, a través de 250 ejercicios, presenta todos los aparatos del método Pilates. Desde el nivel básico, pasando por el intermedio hasta llegar al avanzado, el libro le guiará paso a paso para ir avanzando en la práctica y conseguir fortalecer, elongar y esculpir los músculos. Los ejercicios se agrupan por aparatos y, a su vez, para cada uno de ellos, por regiones corporales. La descripción de cada uno de los ejercicios incluye su nivel de dificultad y el grado de resistencia recomendado; también, se indica la implicación muscular principal, los objetivos del ejercicio y una...

Se cometen muchos errores al tratar de recuperar a tu ex . Pareces desesperada y es por ese pánico de perder a tu pareja que tiendes a usar todos los medios posibles para traerlo de vuelta. Algunos intentan convencer a su pareja del hecho que necesitan estar juntos el resto de sus vidas, pero usualmente esto no funciona ya que el ex no se siente de la misma manera. Lo creas o no, la mayoría de las relaciones pueden salvarse. Casi todas las rupturas, sea por una infidelidad, pérdida de la pasión, mentiras interminables, falta de apreciación, problemas económicos, problemas con suegros e...

Cuando nos encontramos totalmente desfasados de nuestras ambiciones porque nos sentimos profundamente indignos, nos preguntamos cómo podemos encontrar una salida y avanzar a pesar de todo. Entre introspecciones y consejos prácticos, este libro será la ocasión de comprobar que “Tú mereces lo mejor”...

Este libro nos inivita a recorrer las más importantes técnicas de meditación de Oriente y Occidente, explicando sus orígenes y detallando sus múltiples beneficios con un lenguaje sencillo y ameno.