Libérese del dolor de espalda

John E. Sarno fue un médico y profesor de rehabilitación en el Departamento de Medicina de la Universidad de Nueva York. Nacido el 23 de junio de 1923 en Nueva York, Sarno se convirtió en una figura influyente en el ámbito de la medicina y la psicología, especialmente conocido por su enfoque innovador sobre el dolor crónico.

Después de graduarse del City College de Nueva York, Sarno obtuvo su título de médico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. Durante su carrera, trabajó en diversas instituciones médicas, pero fue en el Centro Médico de la Universidad de Nueva York donde desarrolló sus teorías más emblemáticas sobre la conexión entre la mente y el cuerpo.

La obra de Sarno se centra principalmente en el dolor de espalda y otros tipos de dolor crónico que a menudo se consideran difíciles de tratar. En su libro más famoso, "La mente que sana el cuerpo", publicado en 1991, Sarno argumenta que muchos casos de dolor físico son el resultado de tensiones emocionales psicológicas reprimidas. Según Sarno, el dolor físico puede ser una manifestación de la angustia emocional, y tratar las causas subyacentes en la mente puede ser fundamental para aliviar el dolor.

Sarno propuso que la mente, al no poder expresar adecuadamente las emociones, a menudo canaliza esta tensión en forma de dolor físico. A través de su enfoque, alentó a los pacientes a explorar sus sentimientos y emociones, así como a reconocer el papel de la ansiedad y el estrés en su experiencia de dolor.

Entre sus otros libros destacados se encuentran "Healing Back Pain: The Mind-Body Connection" y "The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain". Cada una de estas obras ha atraído a una multitud de lectores que buscan una nueva perspectiva sobre su dolor crónico. Sus libros han sido traducidos a varios idiomas y han ayudado a miles de personas a entender y abordar sus condiciones de salud de una manera diferente.

Además de su labor como autor, Sarno fue un querido docente y mentor. Muchos médicos y terapeutas han seguido su enfoque, y su trabajo ha inspirado a una nueva generación de profesionales en el ámbito de la salud. Su legado no solo se encuentra en sus escritos, sino también en las vidas que cambió a través de su enfoque innovador en la relación mente-cuerpo.

John E. Sarno dejó una huella indeleble en el campo de la medicina, desafiando las nociones tradicionales sobre el tratamiento del dolor y abriendo la puerta a un enfoque más holístico que considera tanto el bienestar mental como el físico. A pesar de su fallecimiento el 26 de junio de 2017, su legado sigue vivo en las enseñanzas de aquellos que continúan promoviendo la conexión entre la salud emocional y física.

Al leer este resumen, descubrirá qué es el growth hacking y cómo está revolucionando el marketing tradicional. Las startups piensan ahora en su marketing con desarrolladores y expertos digitales. Con ejemplos concretos de growth hacking (Hotmail, Airbnb, Spotify o Dropbox), este libro trata de hacer comprender la mentalidad de un growth hacker que trabaja para hacer crecer su empresa. También descubrirá : el concepto y las nociones clave del "growth hacking" ; qué diferencia el marketing tradicional del growth hacking la noción esencial de "Product Market Fit" y "viralidad"; ejemplos...

Si la vida no es más que sueño, ¿a qué nos despertamos? La premisa central de Ensueño: Una Teoría de la Conspiración, es la verdaderamente ridícula pero indisputable afirmación de que el universo no existe. Esto es algo que se puede entender conceptualmente, como mirar un documental acerca de la Antártica, o experimentalmente, como mudarse a la Antártica. También existe un fenómeno relacionado en el cual te duermes mirando el documental y te despiertas en el páramo congelado. Eso debe ser extraño, pero la verdad es que estás dormido en un páramo desértico soñando que no lo...

Siempre se han utilizado sustancias extraídas de la tierra y de los vegetales para curar males cotidianos y aumentar la comodidad y la belleza. Bajo forma de cataplasmas, ungüentos, lociones o cremas de todo tipo, las plantas y las sustancias que forman esta farmacopea natural esconden muchas veces propiedades insospechadas.

¿Hay diferencias entre el cerebro del hombre y de la mujer? ¿Está el sexo determinado por la genética, la anatomía o la conducta? ¿Por qué nos sentimos atraídos por el sexo opuesto o por el mismo sexo? ¿Qué es lo que determina que nos sintamos de un sexo o del otro?El funcionamiento del cerebro es una cuestión que durante la historia de la humanidad ha provocado innumerables teorías e investigaciones, algunas de ellas totalmente erróneas y otras cuya veracidad se ha demostrado posteriormente. Francisco Rubia, neurólogo director del Instituto Pluridisciplinar, resolverá en su...