Maestría Hygge

UNA MIRADA REFLEXIVA Y RELAJADA SOBRE LA INFANCIA Y LA PATERNIDAD Si examinamos con atención la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Este libro está lejos de ser una guía para ser los mejores padres. Al contrario, propone un cambio de perspectiva sobre la educación de los niños para calmar el nerviosismo que les rodea y que puedan disfrutar de...

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones...

La verdad es que este no es un libro. Este es un mensaje de poder, energía y esperanza, dirigido a todas las mujeres que, por diferentes razones, están -o estuvieron- atrapadas en una montaña rusa de emociones desencadenada por el insoportable estado de la infertilidad. Esta también es mi historia: un relato repleto de altos y bajos, lleno de vida, mucha confusión y liberación, que narra las diferentes etapas que sorteé para pasar la página de la infertilidad y vivir una vida plena y feliz. Esta también es la radiografía de un proceso cimentado en la espiritualidad y la fe...

En el mundo empresarial, las reuniones son necesarias pero no siempre eficientes. En Gestionar reuniones... ¡Es fácil! descubrirá 24 técnicas fáciles y prácticas para mejorar la productividad de las reuniones. Esta guía paso a paso trabaja la planificación y detalla la preparación de las reuniones, explica los motivos de las reuniones improductivas y propone soluciones para mejorarlas. Aprenderás a optimizar reuniones, a convertir a los asistentes en valiosos participantes y a llegar a conclusiones factibles para alcanzar los objetivos. Objetivos: • Una buena preparación previa...