Maestría Hygge

Este libro cubre una variedad de temas, todos interrelacionados y de alguna manera conectados con nuestra capacidad para concentrarnos en las tareas más importantes que tenemos. Mucha gente sufre por distraerse, pasar de una cosa a otra y no hacer mucho. Hoy, abordamos esos problemas con algunas ideas inspiradoras. Primero, hablaremos sobre cómo mejorar sus habilidades de concentración y memoria. Esto se encuentra en el corazón del libro. A continuación, repasaremos los importantes desafíos que enfrentan muchas personas cuando trabajan desde casa. Esto se ha vuelto más común en estos...

Considerremos algunas técnicas dentro de PNL para entender mejor cómo funciona el proceso y qué tan relevante es para su autodesarrollo. Finalmente, en las últimas páginas, haremos un ejercicio de PNL juntos para que quede perfectamente claro lo que PNL puede hacer por ti; o más aún, lo que PNL puede ayudarte a hacer por ti mismo. Ayudar al lector a ganar claridad en sus razones personales para el éxito y su percepción del futuro una vez que haya logrado sus metas. El lector aprende a discernir entre necesidad y deseo. Hay muchas leyes al lado de la ley de atracción que tienden a...

La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios...

Reflexiones que animan a transformar las experiencias negativas en oportunidades de autosuperación. Richard Bach es ampliamente conocido por su célebre best seller Juan Salvador Gaviota, un clásico de la autoayuda espiritual. En este caso se adentra en el tema de las situaciones violentas vividas en la infancia, y ofrece una serie de pensamientos para estimular -e incluso desafiar- a sus lectores a extraer una enseñanza positiva de ellas. ¿Tu padre o tu madre te han hecho sufrir? ¿Ambos? ¿Te has sentido menospreciado, ignorado, perseguido o maltratado por las personas que debían...