Mantenerse en forma de mayor

¿Has sentido alguna vez el llamado del Universo? Si alguna vez te faltó el rumbo, un propósito, te sentiste destrozado a causa de tus luchas y dificultades, o solo querías algo más, entonces hay un motivo para que este libro haya llegado a tu vida. Escuchaste un llamado del universo. Tú eres el universo, y el universo eres tú. Te estás conociendo a ti mismo, lo cual representa que todo lo que existe está detrás de ti cuando se trata de vivir la vida que quieres vivir, superar cualquier adversidad que encuentres y manifestar cualquier cosa que desees. Layla Moon te llevará en un...

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables...

Finalmente disponible en Español, el aclamado bestseller del New York Times. ¡Baja hasta 15 libras en 10 días! Con Depuración Smoothie Verde 10 lograrás incrementar tu nivel de energía, limpiar tu mente, mejorar tu salud general y dar un impulso radical a tu pérdida de peso. Compuestos por una mezcla de súper alimentos, frutas y verduras de hoja verde, los smoothies verdes aquí propuestos constituyen una bebida saludable y deliciosa que además ayudan a saciar el apetito. Disfrutarás bebiéndolos y tu cuerpo te agradecerá que los consumas, porque tu salud y energía se...

Para vivir una vida larga y saludable Al igual que las raíces de las plantas absorben los nutrientes de su entorno y hacen posible un crecimiento vigoroso, el sistema digestivo humano es la causa directa de una existencia larga y saludable. En Mejore su digestión, el reputado médico naturista Pablo Saz desgrana, con rigor académico y claridad de docente, qué es y cómo funciona el aparato digestivo y cuáles son las amenazas que lo acechan, y también aporta abundantes consejos prácticos que nos ayudarán a cuidar nuestra salud y la de toda la familia en cualquier ocasión....