Mentalmente Fuerte

El día que yo empecé a entrenar hace ya unos 17 años, uno de los principales problemas con los que me tuve que enfrentar fue la falta de una amplia variedad de ejercicios donde poder elegir los más convenientes para mis objetivos dentro del entrenamiento. A partir de este momento se inició una recopilación, que ha desembocado en este libro. Esta recopilación, la verdad es que no ha tenido una sola fuente, aunque la principal han sido los numerosos entrenamientos de diferentes entrenadores a los que me dedicaba a asistir, donde veía los ejercicios y luego los copiaba para tenerlos...

En este mundo hay mentes superiores, mentes de personas cuyos valores superan el límite ético de la raza humana, personas que creen en un mundo mejor es posible. La creación de la Escuela Internacional de Educación Física y Deporte de Cuba, por parte del comandante en jefe, es una obra maestra en el área de la educación y del deporte. Este sueño anunciado en una mesa redonda que se convirtió en una realidad me educó, me formó, me hizo profesional, me enseñó el camino a seguir, me abrió las puertas que pensaba imposibles. Este santuario de estudio era un mundo en un solo lugar,...

Secretos numéricos del deporte rey. ¿Puede el fútbol mover la economía de una país? ¿Existen las paternidades en el balompié mundial? ¿Son realmente útiles las cábalas de los hinchas? ¿Qué eliminatorias son más difíciles, las europeas o las sudamericanas? ¿Por qué las mujeres tienen un papel tan secundario en el planeta fútbol? ¿Qué tan determinante es anotar el primer gol? ¿Cuánto influyen las expulsiones en el resultado de un partido? ¿Es el futbolista peruano más indisciplinado que sus pares de Sudamérica? ¿A qué juega la selección peruana de Ricardo Gareca?...

El presente trabajo está dirigido a conocer cómo se manifiestan los parámetros de bienestar y estilos de vida saludables en escolares andaluces de entre 13 y 16 años durante el curso escolar. Para abordar este estudio se ha elegido el cuestionario como método de trabajo, el cual viene siendo una herramienta utilizada en muchas investigaciones como forma de conocer la realidad presente. Desde una perspectiva más teórica, este estudio permite observar la evolución que ha experimentado la práctica de la AF, comparado con otros estudios de metodología similar realizados en diferentes...