Nutrición para el fitness, la salud y el deporte

Discover the benefits that DMSO can bring to your first-aid kit, from safely soothing headaches to easing arthritis pain, in this easy-to-use, fact-filled handbook. This science-backed guide will help you understand how DMSO works, why it works, and the many ways you can harness its power to heal your aches, pains, and other ailments, all in an easy-to-read and friendly way. DMSO (dimethyl sulfoxide) is a natural substance that comes from wood, and, when applied topically, can offer a host of pain-relieving benefits. Healing with DMSO will dispel the myths and falsehoods surrounding this...

Based on the author's experiences with patients, this two-part guide gives specific directions to help the body heal itself from various maladies, including back problems, arthritis, multiple sclerosis, breathing ailments, eye problems, and muscular dystrophy. This holistic method works by taking a three-tiered approach that includes physical exercises, nutrition, and a positive mental outlook. By unlocking the healing powers of the body, readers can take charge and lead healthier, happier lives. Usando las experiencias del autor y su interacción con las personas que ha trabajado, esta guía ...

Se considera que los trastornos alimentarios son los más mortíferos de todos los trastornos mentales. Por desgracia, también están muy extendidos y afectan a casi el 10% de la población mundial. Estas estadísticas no pretenden alarmar, son simplemente un reflejo de la realidad. Los trastornos alimentarios son un problema creciente y es necesario hacer algo al respecto. Si usted o un ser querido está luchando contra un trastorno alimentario, el problema no es usted, y no es culpa suya ni de su ser querido; los trastornos de la alimentación son enfermedades complejas. En las páginas de ...

En nuestro país, como en muchos otros, la constante falta de sueño, sumada con frecuencia a su mala calidad, afecta a miles de personas. Estamos agotados en el trabajo, en casa y en todas partes. Una buena noche de sueño es fundamental para la salud y la belleza. El doctor Michael Breus, un especialista en el tema, nos explica la estrecha relación de los trastornos del sueño con el aumento de peso, la fatiga con el consiguiente riesgo de accidentes y el envejecimiento prematuro. Su libro Buenas noches ofrece un programa de cuatro semanas para dormir más y mejor, basado en los últimos...