Nutrición para el fitness, la salud y el deporte

Viva la Muerte! Por suerte: novela, "no velada" e inspirada en el nexo Sexo-Muerte (Eros/Thanatos) ya desarrollado por el autor en su ensayo sadiano (no sdico). Sus personajes reales y virtuales: un escritor "bipolar": Raro/Dado, ambos egos reflejados y fundidos en el espejo de la onceava dimensin- tan mstica como astrofsica- cuando la Santa Muerte emerge del ocano Pacfico frente a las playas de Acapulco; all los tres dialogan sobre el orgasmo csmico y cmico que los terroristas puritanos prohben para inculcarnos el miedo a la muerte y al placer, y lograr embarcarnos en "santas"guerras. Luego...

El verdadero liderazgo no es una cuestión de tener un determinado trabajo o título. De hecho, ser elegido para un puesto es solo el primero de los cinco niveles que logra todo líder efectivo. Para convertirte en algo más que "el jefe" que la gente sigue solo porque están obligados a hacerlo, debes dominar la capacidad de invertir en las personas e inspirarlas. Para crecer más en tu rol, debes de lograr resultados y crear un equipo productivo. Necesitas ayudar a las personas a desarrollar sus habilidades para convertirse también en líderes. Y si tienes la habilidad y la dedicación,...

¡Cambia de hábitos y siéntete mejor que nunca! ¿Te has preguntado alguna vez por qué los productos que más nos apetecen son siempre los menos saludables? ¿Quieres cambiar tus hábitos y elegir alimentos más respetuosos con tu cuerpo? En esta guía práctica encontrarás todo lo que necesitas saber para aprender a comer de manera equilibrada, lo que te permitirá sentirte mejor contigo mismo. ¡Despídete para siempre de la comida basura! En tan solo 50 minutos, conseguirás: • Descubrir cómo los alimentos de las grandes superficies llegan hasta nuestros platos y por qué la...

"Cada vez son más las secuelas del consumo de azúcar, y numerosos los científicos que advierten de los riesgos que conlleva, como el sobrepeso, la demencia senil, el cáncer y, sobre todo, la diabetes. Hoy día con el apoyo del estado y la ciencia se promueve activamente la venta del azúcar y se minimizan sus efectos secundarios. Esta obra destapa la escandalosa relación entre el consumo de azúcar y las principales enfermedades de la población, y muestra las conspiraciones e intereses que hay detrás de ellas, los sufrimientos de las víctimas y las vías de escape de esta droga...