Paz Mental a Prueba de Balas

Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este libro aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que lo que constituye una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.

Esta obra es ya un clásico que sigue inspirando tanto a principiantes como a avezados practicantes de meditación budista. Chögyam Trungpa Rinpoche muestra que la meditación va mucho más allá del estar sentado, ya que facilita a quien la practica desarrollar la compasión, la conciencia y la creatividad en todos los ámbito de la vida. Trungpa explora las seis actividades asociadas con la meditación en acción -generosidad, disciplina, paciencia, energía, claridad y sabiduría- para demostrar que a través de la experiencia directa se puede acceder a la sabiduría, esto es, la...

Reduzca su presi�n sangu�nea de modo natural Recupere el control de su salud espiritual, emocional y f�sica y lleve su presi�n sangu�nea a niveles saludables. Al amalgamar las �ltimas investigaciones m�dicas con la sabidur�a intemporal de la Biblia, La nueva cura b�blica para la presi�n alta contiene hallazgos de los que su m�dico probablemente nunca le haya hablado, incluyendo: La diferencia entre el estr�s bueno y el malo Alimentos que reducen naturalmente su presi�n sangu�nea Vitaminas y minerales esenciales que se necesitan para mantener us presi�n...

Demasiada gente lucha contra su propio cerebro y la qu�mica de su cuerpo cuando trata de perder peso. Por tal raz�n, hasta hoy, las dietas han tenido un s�lo 2 por ciento de �xito. �Est� cansado de decir: "�No puedo hacerlo!", cuando mira los programas de dietas? Entonces deje que el Dr. Colbert le ayude a tomar ventaja de los hallazgos m�dicos m�s recientes, mostr�ndole c�mo trabajar con su cuerpo y no en contra a la hora de perder peso, y mantenerlo de por vida. Con la dieta del Dr. Colbert usted puede decir: "�Yo s� puedo!". Como doctor en medicina, Don Colbert...