Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Los porqués del insomnio

Resumen del Libro

Libro Los porqués del insomnio

¿Estás cansado de no poder dormir? ¿Consideras que has intentado hacer todo para eliminar el insomnio de tu vida? ¿Conoces las causas biológicas y psicológicas que lo provocan? ¿Crees que no tiene solución? Este libro es lo que necesitas. Martha Alicia Chávez, autora bestseller y reconocida psicoterapeuta, regresa con Los porqués del insomnio para queconozcamos de fondo qué significa el sueño, cuáles son sus ciclos, qué es lo que nos afecta para poder dormir bien, cuáles son sus causas posibles tanto físicas como psicológicas, ejemplificadas con casos reales, para que logremos obtener un descanso profundo, sus beneficios y borremos de nuestras vidas los fantasmas que pueden aquejarnos para vivir este mal. Un libro que es una gran herramienta con distintas propuestas para que cada uno de nosotros decida el camino que más resuena con quienes somos.

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : Sus causas biológicas y psicológicas. Propuestas de solución

Número de páginas 120

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.4

13 Valoraciones Totales


Biografía de Martha Alicia Chávez

Martha Alicia Chávez es una destacada escritora y poeta mexicana, reconocida por su contribución a la literatura contemporánea en México y su enfoque en temas de identidad, feminismo y la experiencia de vida de las mujeres. Nacida en la Ciudad de México, Chávez ha dedicado gran parte de su carrera a explorar las complejidades de la vida femenina a través de su obra literaria.

Desde una edad temprana, Chávez mostró un interés profundo por la literatura y el arte. Se formó académicamente en la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), donde comenzó a desarrollar su estilo único y su voz literaria. Su trabajo se caracteriza por una prosa evocadora y una sensibilidad aguda hacia los matices de la experiencia humana.

A lo largo de su carrera, Martha Alicia Chávez ha publicado numerosas obras que abarcan diferentes géneros literarios, incluyendo poesía, narrativa y ensayo. Sus libros han sido reconocidos tanto por la crítica como por el público, lo que le ha valido varios premios y distinciones en el ámbito literario. Su habilidad para entrelazar la realidad con la ficción ha hecho que su obra resuene con una amplia audiencia.

Uno de los temas recurrentes en su trabajo es la identidad femenina, que aborda con una profunda empatía y autenticidad. A través de sus personajes, Chávez explora la lucha de las mujeres por encontrar su voz en un mundo que a menudo les resulta opresivo. Esta temática ha sido especialmente importante en su poesía, donde captura la esencia de la experiencia femenina de manera conmovedora y poderosa.

Además de su labor como escritora, Martha Alicia Chávez ha sido una ferviente defensora de los derechos de las mujeres y ha participado en varias iniciativas culturales y sociales que buscan promover la igualdad y la justicia. Su compromiso con estas causas ha tenido un impacto significativo en la comunidad literaria y más allá.

El estilo literario de Chávez es a menudo descrito como un cruce entre la tradición y la modernidad. Ella combina elementos de la literatura clásica con influencias contemporáneas, creando una obra que es tanto atemporal como relevante. La riqueza de su lenguaje y la profundidad de su contenido invitan a los lectores a reflexionar sobre sus propias experiencias y perspectivas.

Con el paso de los años, la influencia de Martha Alicia Chávez en la literatura mexicana se ha solidificado. Su obra ha sido objeto de estudio en diversas universidades y ha sido traducida a varios idiomas, lo que ha permitido que su mensaje trascienda fronteras. Además, Chávez ha participado en numerosos festivales literarios y talleres, compartiendo su experiencia y conocimientos con las nuevas generaciones de escritores.

En resumen, Martha Alicia Chávez es una figura esencial en la literatura mexicana contemporánea, cuya obra no solo enriquece el panorama literario, sino que también invita a la reflexión sobre temas cruciales como la identidad, el feminismo y la condición humana. Su legado continúa inspirando a escritores y lectores, y su voz perdura en las páginas de sus libros, resonando en el corazón de quienes buscan comprender las complejidades de la vida y el papel de las mujeres en ella.

Otros ebooks de Martha Alicia Chávez

El regalo más grande de amor (paquete digital)

Libro El regalo más grande de amor (paquete digital)

En El regalo más grande de amor, cuatro títulos de la reconocida psicoterapeuta, conferencista y escritora, Martha Alicia Chávez, han sido reunidos por primera vez en un paquete disponible para su descarga digital La reconocida psicoterapeuta, conferencista y escritora, Martha Alicia Chávez, es considerada una autoridad en temas concernientes a la educación de los hijos. Tu hijo tu espejo: En la relación entre padres e hijos existe una "parte oculta" conformada por una variedad de facetas de la vida de los padres, proyectadas de manera inconsciente en la vida de sus hijos de cualquier...

Hijos gordos

Libro Hijos gordos

Hijos gordos expone la problemática infantil en la alimentación y la obesidad (que en este país es el número uno) y, en su estilo, retoma casos que analiza a lo largo del libro. El libro que quitará la venda a las familias que no aceptan el problema de la obesidad infantil. ¿Por qué un libro sobre hijos gordos? Las estadísticas nos dan la respuesta: al margen de que México ocupe el primer lugar en obesidad infantil, en realidad el sobrepeso es ya una enfermedad globalizada. En la vida real se les llama "gordas" y no "obesas" a las personas con sobrepeso, y este término carga un...

Hijos gordos

Libro Hijos gordos

Hijos gordos expone la problemática infantil en la alimentación y la obesidad (que en este país es el número uno) y, en su estilo, retoma casos que analiza a lo largo de los capítulos. Plantea las cuestiones psicológicas del porqué de la obesidad en cada uno de los pacientes y al final da consejos específicos para prevenirla.

Otros libros relacionados de Salud

Namasté

Libro Namasté

El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos también, ajenos a la vivencia de las propias mujeres. Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras auténticas necesidades interiores. Namaste. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida ofrece una visión completa desde dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexión interna junto a la aplicación...

¿te Puedo Hablar Claro?: ¡que No Te Cuenten Mitos!/ Can I Be Frank with You? Don't Be Fooled by Myths!

Libro ¿te Puedo Hablar Claro?: ¡que No Te Cuenten Mitos!/ Can I Be Frank with You? Don't Be Fooled by Myths!

Un libro que desmonta, con grandes dosis de humor, muchos de los mitos sobre salud que anidan en el imaginario popular. «¿Te puedo hablar claro?» es a la relación médico paciente lo que «tenemos que hablar» a las relaciones de pareja. No presagia nada bueno. Es una de esas preguntas que los médicos nunca deberíamos hacer en una consulta. Igual que otras como «¿y eso cómo ha llegado a ese sitio? », «¿es usted la mujer o la madre? » o «¿para qué sirve un piercing ahí?». «¿Te puedo hablar claro?» es una pregunta necesaria antes de que abras el libro. Porque no trae buenas ...

La Columna Cervical; Sindromes Clinicos Y Su Tratamiento Manipulativo

Libro La Columna Cervical; Sindromes Clinicos Y Su Tratamiento Manipulativo

Obra dividida en dos tomos que proporciona los datos m s recientes y actualizados sobre la anatomia clinica y la biomec nica de la columna cervical. El Tomo II, aborda de forma exhaustiva el diagnostico y tratamiento de los distintos y complejos sindromes que asientan en la columna cervical, asi como los factores fisicos y psicologicos implicados en el latigazo cervical.

Tu: El Manual de Instrucciones

Libro Tu: El Manual de Instrucciones

Esta guía tiene las respuestas que necesitas para convertirte en un experto de tu propio cuerpo ¿Qué tan bien conoces tu cuerpo? Entre tu espejo de cuerpo entero y las clases de biología en el bachillerato, lo más probable es que creas que sabes mucho sobre el cuerpo humano. Pero aunque vivimos en una época en la que estamos tan obsesionados con nuestros cuerpos como con los peinados de los famosos, la realidad es que muchos sabemos muy poco acerca de lo que se mueve, se revuelve y palpita en el interior de este milagroso sistema de anatomía. Cuando se trata de longevidad y calidad de...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas