Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Prescripción del ejercicio físico para la prevención y tratamiento de la enfermedad

Resumen del Libro

Libro Prescripción del ejercicio físico para la prevención y tratamiento de la enfermedad

Desde los años 80, el ejercicio físico para la salud comienza a ser una entidad particular, paralela al deporte de rendimiento, sobre la que se desarrollan numerosos estudios científicos con el fin de dilucidar los efectos que genera en la salud y los mecanismos por los que actúa. En este contexto, el ejercicio físico pasa a ser una importante estrategia de salud, tanto personal como colectiva. Este libro pretende ser una herramienta de formación que impulse el uso de la actividad física tanto en personas sanas como en personas con ciertas patologías, desde los diferentes ámbitos de la atención sanitaria. Con él pretendemos aportar los conocimientos científicos actuales que demuestran los efectos beneficiosos del ejercicio y los mecanismos por los cuales potencia la salud. Así mismo, buscamos que, aquellas personas que desarrollan su trabajo en la atención sanitaria, conozcan los elementos básicos de la actividad física que les permita prescribir el ejercicio como un elemento favorecedor de la salud, y por tanto preventivo, e incluso como parte del tratamiento en algunos problemas de salud. Los objetivos de este libro son: - Que los diversos profesionales de atención sanitaria conozcan los beneficios del ejercicio físico en la salud física, mental y social. - Que conozcan las indicaciones del ejercicio físico, como actividad que fomenta la salud y previene la enfermedad, en los distintos grupos de población sana y con diferentes patologías. - Que integren el ejercicio físico en sus recomendaciones, como estrategia para fomentar la salud de la población. CONTENIDO: 1. Introducción. 2. Efectos del ejercicio físico sobre la salud. 3. Bases biológicas del la actividad física y el entrenamiento. 4. Aptitud y evaluación de la actividad física. 5. El ejercicio en las principales patologías. 6. Características particulares del ejercicio físico en los diferentes tipos de población. 7. Hidratación y aspectos nutricionales en relación con el ejercicio físico. 8. Riesgos relacionados con la práctica de la actividad física. 9. Prescripción del ejercicio. 10. Adhesión al ejercicio. 11. Glosario. 12. Bibliografía.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 216

Autor:

  • Benjamín Fernández García

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.7

71 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Salud

El talismán del líder danzante

Libro El talismán del líder danzante

•Una novela inspiradora que combina aventura, folklore mexicano y enseñanzas de antiguas culturas. •Los guerreros danzantes son un antiguo linaje de guerreros espirituales anteriores a los aztecas. •La autora entrelaza las enseñanzas de los guerreros danzantes con otras técnicas y disciplinas: PNL, medicina tradicional china, yoga, mantras y prácticas de la filosofía japonesa, entre otras. ¿Me satisface mi vida tal como es? ¿Conozco todo mi potencial? ¿Estoy viviendo mi verdadero destino? Desde esas preguntas que todos nos hemos formulado, el camino del guerrero danzante...

Discursos del Yo Soy

Libro Discursos del Yo Soy

En esta obra, Saint Germain dedica sus enseñanzas a exponer su única verdad: el concepto del "YO SOY" (que designa la presencia divina en cada ser). La Vida en todas sus actividades, donde quiera se manifieste, es Dios en Acción y es solo por falta de comprensión, de pensamiento y de sensación que la humanidad constantemente interrumpe la corriente pura de Esa Esencia Perfecta de la Vida, la que sin interferencias expresa naturalmente su Perfección en todas partes. La tendencia natural de la Vida es Amor, Paz, Belleza, Armonía y Bienestar, pues a la Vida no le interesa quien hace uso...

Curso básico de Shiatsu

Libro Curso básico de Shiatsu

Recoge el curso introductorio que imparte el maestro Shigeru Onoda en la Escuela Japonesa de Shiatsu, reflejando fielmente las enseñanzas del Japan Shiatsu Collegede Tokio, única escuela de shiatsu reconocida oficialmente por el Ministerio de Sanida de Japón. Este curso básico nos introduce al mundo del shiatsu desde el primer nivel, proporcionando todos los datos que necesitamos conocer sobre la terapia y la anatomía humana. Con él aprenderemos detenidamente la técnica básica de shiatsu - cómo, cuánto y dónde se masajea y presiona-, así como el tratamiento básico que permite...

Atentos y contentos

Libro Atentos y contentos

Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgusto y preocupación. En Atentos y contentos, Ramiro Calle nos enseña las técnicas que ayudarán al niño a desarrollar su atención para sacar el máximo provecho de ella. De esta manera, verá favorecida su mente, su carácter y tendrá una mejor relación con los demás niños, dado que la atención es la lámpara de la mente que ilumina cualquier actuación en la vida. Los sencillos ejercicios y técnicas que se explican en estas páginas les ayudarán en sus estudios, en...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas