Proyecto acuario

La travesía de todas las personas a través del SFC es individual y única. Si te diagnostican SFC o piensas que puedes tener SFC, recuerda ser benevolente contigo mismo. Haz que tu salud sea tu prioridad número uno y hazte cargo de encontrar aquello que funcione para reducir tus síntomas. Sé tu mejor defensor. Un diagnóstico de SFC no significa cadena perpetua. Es el comienzo de tu viaje personal, el que te tiene que enseñar a cuidarte mejor. Con objetivos, herramientas adecuadas y apoyo, puedes conseguir una vida gratificante. Empieza hoy tu viaje hacia la salud y la curación. Te...

Mi método de gimnasia y tonificación facial consiste esencialmente en aplicar una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. No son demasiado complicados una vez asimilados. Pero se requiere de cierta práctica y de la técnica adecuada. Aprenderás, en un breve espacio de tiempo a ejercitar y a movilizar toda la musculatura facial para obtener resultados notablemente apreciables. No hablamos de masajes, ni de estiramientos, ni de ejercicios isométricos, ni de gestos o muecas forzadas. Mi método está íntegramente fundamentado en el entrenamiento con ...

Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta... Además, únicamente se necesitan veintiún días para crear un hábito, así que no tienes excusa para implementar estos 65 hábitos saludables que...

En estas p�ginas repletas de sabidur�a, humor y gozo, Mike Dooley, autor de Infinite Possibilities, bestseller del New York Times, explora las preguntas m�s profundas sobre la vida despu�s de la muerte y, tambi�n, sobre esta vida. Si los muertos pudieran hablar, �te has preguntado qu� nos dir�an a quienes nos quedamos para aliviar la pena por su p�rdida, para calmar nuestros temores acerca de lo que pasa cuando morimos y para motivarnos a vivir lo mejor que podamos ahora? Mike Dooley, explora las preguntas m�s profundas sobre la vida despu�s de la muerte, desde la...