Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Sientete Radiante En 8 Semanas: Alimentacion, Meditacion, Ejercicio y Talento/Fe El Radiant in 8 Weeks: Nutrition, Meditation, Exercise, and Talent

Resumen del Libro

Libro Sientete Radiante En 8 Semanas: Alimentacion, Meditacion, Ejercicio y Talento/Fe El Radiant in 8 Weeks: Nutrition, Meditation, Exercise, and Talent

8 semanas para sentirte radiante y plena Este es un libro eminentemente pr�ctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de m�s energ�a, salud y bienestar. A trav�s de una alimentaci�n saludable, los beneficios de la respiraci�n y la meditaci�n, el ejercicio y la gesti�n de tu talento personal, este libro te da la informaci�n necesaria para transformarte en la mejor versi�n de ti misma. Sencillos y sabrosos men�s, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y gu�as para aprender a meditar componen la f�rmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles. Siguiendo este plan, sentir�s que tu energ�a aumenta, aprender�s nuevas recetas, tu concentraci�n mejorar�, perder�s peso, descubrir�s c�mo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estr�s, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentir�s radiante y plena." ENGLISH DESCRIPTION Eight weeks to feel radiant and fulfilled. This is an eminently practical book that offers effective solutions for women to enjoy more energy, health, and well-being. Through healthy eating habits, the benefits of breathing and meditation, exercise, and the management of your personal talents, this book will give you the necessary information to become the best version of yourself. Simple, delicious menus, recipes, and shopping lists, tips and tricks for exploring new foods, weekly exercise plans, and guides for learning to meditate make up the formula that generates impressive benefits on all levels with just a little work. By following this plan, you will feel your energy improve, you'll learn new recipes, your concentration will improve, you will lose weight, and you'll discover how to control your health, sleep better, reduce stress, and improve your skin's condition. In short, you will feel radiant and fulfilled.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Pilar Benítez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.4

76 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Cocina

Cocinando con maría

Libro Cocinando con maría

Recetas con cannabis para alegrarte el día. Los usos culinarios de la marihuana son tan numerosos y antiguos como los de cualquier otro vegetal, con los mismos beneficios y un potente efecto terapéutico. Con este libro descubriremos las particularidades de la cocina con cannabis y aprenderemos a elaborar todo tipo de recetas: aceites y salsas, entrantes y pica-pica, sopas, platos principales, postres, bebidas y helados. Escrito con un fino sentido del humor, cada una de las recetas incluye claras instrucciones paso a paso y explicaciones sobre los aspectos clave de la cocina con cannabis....

Vivir Sin Grasas

Libro Vivir Sin Grasas

Este libro expone de manera clara las bases nutricionales y los consejos dietéticos esenciales para organizar los propios menús con todo el sabor de las grasas beneficiosas para el organismo. Desde principios del siglo XX, el canon estético ha provocado una fobia generalizada a las grasas, ya que se identifican automáticamente con la obesidad. Pero se olvida que hay grasas saludables que el organismo necesita para su buen funcionamiento. Vivir sin grasas explora la manera más inteligente de nutrirse, sustituyendo los alimentos nocivos para la salud por una dieta más energética,...

Manual de Técnicas Básicas de Cocina 2

Libro Manual de Técnicas Básicas de Cocina 2

Si quieres descargar la versión reducida Gratis puedes hacerlo en Google Play o si no dispones de tarjeta u otra forma de pago (Google la pide por defecto aunque el libro sea gratis) Técnicas básicas de cocina 2 versión ampliada es un cursillo dirigido a quienes quieren conocer todos los secretos y los pasos que hay que tener en cuenta a la hora de cocinar. El carné de manipulador, la higiene personal, características que deben cumplir los establecimientos donde se cocina, entre otros, son algunos de los temas que se tratan en este pequeño curso. Aprende a congelar los alimentos...

Kiwilimón. Postres

Libro Kiwilimón. Postres

¿Un postrecito? Con su estilo de recetas fáciles y rápidas, kiwilimón comparte sus mejores platillos dulces aptos para cocineros primerizos y experimentados, o cualquiera que desee crear momentos inolvidables alrededor de la mesa. En este viaje culinario encontrarás recetas doblemente comprobadas de flanes, gelatinas; tartas y pays para la hora del café; pasteles esponjosos y galletas; postres sin horno y sin batidora; cubiertos con chocolate, mexicanos, fríos o saludables. También hallarás consejos básicos, técnicas explicadas paso a paso y tablas con equivalencias para...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas