Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Sientete Radiante En 8 Semanas: Alimentacion, Meditacion, Ejercicio y Talento/Fe El Radiant in 8 Weeks: Nutrition, Meditation, Exercise, and Talent

Resumen del Libro

Libro Sientete Radiante En 8 Semanas: Alimentacion, Meditacion, Ejercicio y Talento/Fe El Radiant in 8 Weeks: Nutrition, Meditation, Exercise, and Talent

8 semanas para sentirte radiante y plena Este es un libro eminentemente pr�ctico que ofrece soluciones efectivas para que las mujeres gocen de m�s energ�a, salud y bienestar. A trav�s de una alimentaci�n saludable, los beneficios de la respiraci�n y la meditaci�n, el ejercicio y la gesti�n de tu talento personal, este libro te da la informaci�n necesaria para transformarte en la mejor versi�n de ti misma. Sencillos y sabrosos men�s, recetas y listas de la compra, tips y trucos para explorar nuevos alimentos, planes semanales de ejercicios y gu�as para aprender a meditar componen la f�rmula que, con poco esfuerzo, genera unos beneficios impresionantes a todos los niveles. Siguiendo este plan, sentir�s que tu energ�a aumenta, aprender�s nuevas recetas, tu concentraci�n mejorar�, perder�s peso, descubrir�s c�mo controlar tu salud, dormir mejor, reducir el estr�s, mejorar el estado de tu piel. En definitiva, te sentir�s radiante y plena." ENGLISH DESCRIPTION Eight weeks to feel radiant and fulfilled. This is an eminently practical book that offers effective solutions for women to enjoy more energy, health, and well-being. Through healthy eating habits, the benefits of breathing and meditation, exercise, and the management of your personal talents, this book will give you the necessary information to become the best version of yourself. Simple, delicious menus, recipes, and shopping lists, tips and tricks for exploring new foods, weekly exercise plans, and guides for learning to meditate make up the formula that generates impressive benefits on all levels with just a little work. By following this plan, you will feel your energy improve, you'll learn new recipes, your concentration will improve, you will lose weight, and you'll discover how to control your health, sleep better, reduce stress, and improve your skin's condition. In short, you will feel radiant and fulfilled.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 208

Autor:

  • Pilar Benítez

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

4.4

76 Valoraciones Totales


Otros libros relacionados de Cocina

Vinos dulces del mundo y cuatro quesos azules

Libro Vinos dulces del mundo y cuatro quesos azules

Descubre lo que los vinos dulces pueden hacer por tu mesa y tu paladar. En este libro, Sara Castellví propone un apasionante viaje por los grandes vinos dulces naturales del mundo, una explosión de sabores para el paladar que, aunque habitualmente se sirven para acompañar postres, también son ideales para maridar con quesos azules. En este recorrido el lector descubrirá, además de los grandes vinos de Oporto y los de Jerez, otros que le acercarán a regiones, geografías, climas y suelos que se reflejan admirablemente en cada copa de vino que se degusta. El lector tiene además toda la...

Pan de garage

Libro Pan de garage

El pan puede volver a ser ese alimento real que nos hacía felices. El primer alimento, el más noble y compartido. El que tiene aroma, el que cruje y te deja una sonrisa en la cara después de probarlo. El que está horneado en el día y no sobrevive artificialmente por semanas en la góndola de un supermercado. Esa es la premisa de la que parte Pan de garage, el primer libro del panadero y creador de Salvaje Bakery, Germán Torres. Con espíritu rockero, el mismo que suena cada día en su local de Palermo, Torres nos guía en el camino de reconocer, hacer y utilizar este buen pan. Cómo...

Entre brasas

Libro Entre brasas

La cocina con brasas, está más de moda que nunca, se desarrolla en los mejores restaurantes del mundo y tiene millones de seguidores. Una elaboración con cierta magia cuyos secretos quedan al descubierto en este libro gracias a los conocimientos, técnicas, consejos y recetas del maestro Juan Manuel Benayas, hijo y nieto de carboneros, y asesor y maestro de grandes cocineros y restaurantes de todo el país.

Frutas y verduras exóticas

Libro Frutas y verduras exóticas

Damos la bienvenida a su Nature Passion "Frutas y verduras exóticas" - una guía práctica que esperamos que le ayude a (re)conocer las frutas y las verduras exóticas en los supermercados o en los mercados cuando se viaja a los países en donde crecen. También aprenderá sobre sus propiedades medicinales, ¡y sobre todo podrá cocinar deliciosos platos y postres! Viajando por Asia, específicamente en Tailandia, y también viviendo en el Caribe, me encontré con un montón de verduras y frutas exóticas que sólo conocía por su nombre. La mayoría se encuentran en los supermercados, pero...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas