Vivir Consciente

Swami Rama fue un renombrado maestro espiritual, yogui y autor, conocido por su trabajo en la divulgación de la meditación y la práctica del yoga en Occidente. Nació el 30 de octubre de 1925 en el pequeño pueblo de Himalayas, India, en una familia que veneraba la espiritualidad y la filosofía oriental.

Desde una edad temprana, Swami Rama mostró un profundo interés por las prácticas espirituales. A los tres años, comenzó su estudio de la meditación bajo la tutela de su abuelo. Sin embargo, su búsqueda espiritual lo llevó a explorar diversas tradiciones y disciplinas. A los 15 años, se unió a un ashram y fue iniciado en la tradición del Shaivismo, y más tarde se convirtió en un discípulo del famoso maestro yogui, Himalayan Master.

En la década de 1960, Swami Rama llegó a los Estados Unidos, donde comenzó a enseñar y compartir su conocimiento sobre la meditación y la práctica del yoga. Fundó el Himalayan Institute of Yoga Science and Philosophy en 1969 en los EE. UU. Su enfoque en la integración de la ciencia y la espiritualidad resonó con muchos buscadores y estudiantes en el mundo occidental.

A lo largo de su vida, Swami Rama publicó varios libros que combinan las enseñanzas de la filosofía oriental con las ciencias modernas. Algunos de sus escritos más destacados incluyen "Living with the Himalayan Masters" y "The Science of Breath". Estos libros no solo proporcionaron una comprensión más profunda de la práctica del yoga y la meditación, sino que también ofrecieron métodos prácticos para mejorar la calidad de vida de las personas.

• Maestro de Meditación: Swami Rama fue conocido por su habilidad excepcional en la meditación. Se dedicó a mostrar a sus discípulos cómo alcanzar estados profundos de conciencia y paz interior.
• Integración de Ciencia y Espiritualidad: Swami Rama enfatizaba la relación entre la ciencia y la espiritualidad, argumentando que ambas pueden coexistir y complementarse mutuamente.
• Fundador de Escuelas de Yoga: Estableció múltiples instituciones dedicadas a la enseñanza del yoga y la meditación, que siguen operando hasta el día de hoy.

Swami Rama creía en la importancia de la autoexploración y el autoconocimiento. En sus enseñanzas, a menudo enfatizaba que cada persona tiene el poder de crear su propia realidad a través de la transformación interna. Esto hizo que sus enseñanzas fueran accesibles y prácticas para aquellos que buscaban mejorar sus vidas.

El legado de Swami Rama continúa vivo a través de sus enseñanzas, libros y el trabajo de sus discípulos. Su influencia se siente en las comunidades espirituales y en los centros de yoga de todo el mundo. El enfoque de Swami Rama en la práctica diaria de meditación y autodescubrimiento ha inspirado a innumerables personas a llevar una vida más equilibrada y consciente.

Swami Rama falleció el 13 de noviembre de 1996, pero su legado como un pionero en la propagación de la meditación y el yoga en el mundo occidental perdura. Sus enseñanzas siguen siendo una fuente de sabiduría y guía para aquellos que buscan profundizar en su práctica espiritual y descubrir el verdadero significado de la vida.

"Para entender la muerte, un ser humano ha de intentar entender el proposito de la vida y la relacion entre la vida y la muerta. Ambas son afines, cada una le proporciona un contexto a la otra. La muerte no es un periodo sino tan solo una pausa en un largo viaje. Cuando se acepta que la vida y la muerte tienen un verdadero sentido y un proposito, y cuando se entiende y se acepta la muerte como parte del viaje humano, entonces el miedo a la muerte desaparece y se puede vivir la vida plenamente." Este libro trata de la relacion entre la vida y la muerte, del "como y porque" organizar la propia...

La dietoterapia tiene una extensa historia, y ha sido y continúa siendo una de las bases más consistentes de la terapéutica médica. Sin embargo los fundamentos científicos de la terapia nutricional se han expandido extraordinariamente en las últimas décadas, lo que constituye un desafío para los encargados de difundir dichos avances y aplicarlos a la práctica clínica. El presente libro es un excelente ejemplo de esta integración entre conocimientos científicos recientes y la práctica de la dietoterapia. El texto ofrece información concisa y actualizada acerca del manejo...

Una guía espiritual imprescindible para miles de lectores en todo el mundo. Jennifer ha terminado los estudios de Empresariales y aspira a convertirse en una rica agente de bolsa. Su hermana Susan es una adolescente que sueña con ser una buena maestra. Angela, la madre de ambas, solo espera encontrar la fórmula para que los consejos que da a sus hijas no suenen a monsergas. Por suerte, las tres cuentan con la abuela Alice, una viejecita que se dedica a coser magníficas colchas aprovechando humildes retales de vida, y demuestra a las chicas cómo se construye una vida de valores sólidos y ...

Se revelan las fuentes de las crencias que ponen límites y hacen que nos privemos de la alegría creando sufrimientos inútiles, la sabiduría Tolteca es una fuente de transmisión que nos da libertad, dicha absoluta y amor, como se puede apreciar en la obra de Miguel Ruíz que tiene en su mano.

Eatclean es comer limpio, simple y sencillo. Es entender que las elecciones a la hora de alimentarse tienen un efecto inmediato en la salud. Es optar por versiones saludables a los platos que te gustan, es reemplazar las harinas refinadas por harinas integrales, es empezar a dejar los alimentos procesados de lado. Es tomar conciencia de lo que comemos. Eatclean nace de la inquietud de la autora, Rocío Engstfeld, tras descubrir a una muy temprana edad que padecía de altos niveles de colesterol. Así decidió cambiar sus hábitos alimentarios por opciones más sana. De a poco, se animó a...