8 Semanas de Rutinas de Levantamiento de Pesas para Ganar Fuerza y Perder Peso

Dieta Vegana para Principiantes: Consejos rápidos y fáciles para iniciar un estilo de vida vegano es para el verdadero principiante que es completamente ajeno a un estilo de vida vegano. Hay mucha información disponible, por lo tanto ¿por dónde empezar? En este pequeño libro, encontrarás muchos consejos y sugerencias que te llevarán al éxito en tu nieva travesía vegana. También incluyo algunas fotos de las comidas que he preparado. El aspecto mental es DE GRAN IMPORTANCIA, por lo que aproximadamente la mitad del libro se centrará en tener una buena y sólida base mental, antes de...

El Arte de Nutrir la Vida es la historia del resurgimiento de una practica ancestral, Zhan Zhuang o Practica del Poste. A traves de esta forma de ejercicio se establece un continuo proceso de reajuste, aprendizaje y sanacion donde mente y cuerpo poco a poco se reintegran. A partir de entonces la fusion del ser integral con su entorno resulta ser una consecuencia que sobreviene de forma simplemente natural. Esta es la forma que en la China antigua se entendia la simbiosis, un proceso en el cual mente y cuerpo unidos se fusionan con el Dao. El Dr. Yu Yong Nian recoge el legado de las artes...

Hay futbolistas de todo tipo, quedan en el recuerdo los que hicieron reír y llorar de alegría a los aficionados. Sus goles, sus remates, sus asistencias y jugadas colectivas, los festejos que provocaron. Es casi imposible decir quién es el mejor, pero se puede proponer a los héroes de cada década. En esta guía encontrarás la historia de los grandes triunfos de los jugadores más destacados de todos los tiempos.

Este trabajo de Ricardo Díez Sanchís tratala biomecánica en las Artes Marciales. Una buena actitud biomecánica además de evitar lesiones es fundamental para obtener un mayor rendimiento deportivo, no olvidemos que una cosa trae la otra, y por tanto la mejora de marcas. Nadie discute por tanto que la mejora de la salud viene acompañada de un mayor rendimiento. El estudio biomecánico viene dado por dos fuentes: el laboratorio y/o la experiencia personal. Si no se dispone de alta tecnología, muy costosa económicamente, hay que recurrir a la observación del fenómeno en innumerables...

Gerardo Molina, gurú internacional en marketing deportivo, en esta obra explica de modo sencillo y claro como diseñar patrocinios dentro de la industria deportiva y del entretenimiento, fijando una probada formula de éxito para lograr generar vínculos rentables entre quienes patrocinan y los patrocinados con garantía de sustentabilidad. La obra brinda precisión sobre los códigos utilizados para la invención de campañas de comercialización para la puesta en marcha de acciones innovadoras entre las propiedades deportivas y empresas. En síntesis, el autor en estas páginas, desnuda el ...