Tenis. Preparación física total (Color)

En el tenis actual, una buena preparación física debe completarse con el consabido tacto psicológico. No puede haber un rendimiento técnico-óptimo, si no se complementa con una buena técnica-táctica-estrategia. Si hacemos un jugador que llega a "todo", pero comete un porcentaje elevado de errores "no forzados", su control de la velocidad de desplazamiento, su fuerza o bien sus fundamentos técnicos no son los correctos. Un entrenamiento físico específico para la mejora de la condición física tiene como objetivo la eficacia del juego del tenista para hacer frente a las exigencias...

La técnica del fútbol para el entrenador del siglo XXI, de Jaume Sarasa Planes, expone las principales características del área técnica para el fútbol moderno, propone una moderna clasificación y definición de las acciones técnicas, desarrolla una interesante planificación y programación, y presenta un amplio abanico de ejercicios prácticos para realizar en los entrenamientos. El libro se divide en dos partes. La primera da respuesta al qué de la técnica futbolística; la segunda expone soluciones al cómo y al cuándo También se presenta una planificación y programación de...

El desarrollo de esta obra se explica dentro de un contexto que promueve la inclusión de un trabajo perceptivo en el diseño de las tareas en nuestras sesiones prácticas. Por tanto, teniendo en cuenta que la tecnología avanza vertiginosamente, el uso de herramientas tecnológicas, como puede ser la simulación por ordenador, podría convertirse en un apoyo fundamental fuera del campo de juego, cuyo objetivo sea la mejora de los procesos perceptivos, y en consecuencia el aumento de la capacidad de anticipación en situaciones de juego real, sobretodo aplicado a jugadores de alto...

Este volumen tiene dos partes claramente diferenciadas: a) Por un lado tratamos diversos aspectos comunes a todos los temas escritos. Es decir, nos centramos en cómo hay que estudiarlos a partir de los propios criterios de valoración del examen que indica la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía, y que suelen ser similares a los de otras autonomías. También incluimos los criterios de otras comunidades, pero no de todas porque se nos haría interminable. Esta parte también incluye una serie de consejos acerca de cómo estudiar los temas, cuestión que no es baladí porque el ...

¿Le parece difícil mejorar su handicap y se siente frustrado porque no progresa? Ahora puede convertirse en un golfista de handicap menor que 10. Este libro le proporciona: Programa de entrenamiento personalizado Rutinas de prácticas detalladas Análsis táctico Empezando por los principios básicos, aprenda a elegir el equipo, comprenda la importancia de una preparación minuciosa y descubra cómo practicar de un modo más eficiente. A continuación siga el programa de entrenamiento personalizado con ejercicios de fácil comprensión para desarrollar sus habilidades en el tee de salida,...