Ansiedad, estrés y deporte

¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de preocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos? La mayoría de las medicinas relacionadas con la depresión pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que en el que se encontraban antes. Existen varios métodos con pocos o prácticamente nada de efectos secundarios que tienen altos índices de éxito en el tratamiento y erradicación de la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativos. Aquí hay...

POR FIN HAS ENCONTRADO EL LIBRO QUE TE ENSEÑARÁ LOS SECRETOS INTERNOS PARA DOMINAR EL COMPORTAMIENTO HUMANO ¿Sientes que las personas te manipulan constantemente? La manipulación es una herramienta poderosa, y no siempre es fácil detectar a un manipulador. Los manipuladores pueden ser muy convincentes y a menudo se salen con la suya porque las personas no saben cómo detectarlos. Pero, con las herramientas y los conocimientos adecuados, podemos aprender a protegernos. Ahí es donde entra este libro: te ayudará a aprender a analizar a las personas y a dominar el comportamiento humano,...

Este libro sobre las personas que padecen depresión rezuma sufrimiento y angustia, pero también esperanza y posibilidad. En palabras de una persona deprimida, la depresión es "la angustia de sentir que no siento nada". Pero también, en muchas ocasiones, la aparición de la enfermedad depresiva supone un paso hacia adelante y un refuerzo en los vínculos afectivos familiares. De todo esto se habla en este libro, que quiere ayudar a tantas personas -y sus familias- a encontrar pistas para abordar saludablemente el sufrimiento que acarrea la depresión.

Casos psicológicos para masticar y rumiar es un libro casuístico, en el que se recurre a parábolas, anécdotas, historias y cuentos breves, para reflexionar sobre algunos problemas comportamentales cotidianos. Contiene treinta y cinco (35) casos, repartidos en cinco categorías: Autoestima, Autoconocimiento, Dramas del deporte, Psicología forense y Pedagogía, siete (7) en cada una de ellas. Sus autores aspiran a que quienes accedan a ellos les dediquen tiempo (los mastiquen) y los vuelvan a leer (los rumien). El libro va dirigido al ciudadano corriente e intenta transmitirle de manera...