Ansiedad, estrés y deporte

¿Estoy satisfecho de cómo soy? No me siento seguro de mí mismo. ¿Me conozco lo suficiente? ¿Soy capaz de hacer todo lo que me gustaría? ¿Es posible cambiar? ¿Cómo puedo hacerlo? Todas estas preguntas encuentran respuesta en este libro, en el que el autor propone multitud de test para conocernos mejor y muestra el camino más adecuado para aprender a valorarnos nosotros mismos. Responsabilidad, comunicación, extraversión o determinación son algunas de las claves que debemos desarrollar para que nuestra autoestima nos ayude a enfrentarnos a los desafíos de la vida. Silvio Crosera...

Este conjunto de textos explora el impacto de la globalización sobre los habitantes del mundo rico desde diferentes perspectivas, pero bajo una óptica psicológica. El malestar mental se ve sobreestimulado por la sociedad en la que vivimos, hasta el punto en que las certezas de ayer, a veces muy restrictivas, desaparecen y nos dejan ante angustiosas incertidumbres: el amor, la familia, la formación... han mudado su estilo. Tenemos más pero no parece que seamos más dichosos. Problemas estudiados desde hace tiempo, como la depresión, el culto al cuerpo, las adicciones y la violencia en la ...

La más reconocida terapeuta gestalt infanto-juvenil estadounidense recurre a la imaginación y la creatividad en el arte con los niños y adolescentes para resolver sus conflictos, problemas o traumas que han sufrido en su vida. Para terapeutas infantiles, padres y profesores.

¡Reprograma la mente de otras personas solo con tus palabras! Es frustrante cuando parece que no puedes salir adelante en la vida o en tu carrera. Sabes que tienes el potencial, pero algo te está frenando. Sientes que siempre estás tratando de ponerte al día, y es agotador. Se siente como si nunca pudieras entender del todo a otras personas, sin importar cuánto lo intentes. La psicología oscura es el estudio de la manipulación encubierta, las habilidades del lenguaje corporal, la PNL y la persuasión subliminal. Es un área fascinante de la psicología que puede ayudarte a comprenderte ...