Antiestrés

Recetas de cocina anti-fatiga. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

These smaller-format books give sixty tips on how to reach personal goals such as loosing weight, reducing stress, or dealing with headaches. Each two-page spread gives an overview, specific examples, sources of additional information, and a summary. La colección BIENESTAR nos muestra como podemos lucir el cuerpo que nosotras deseamos y disminuir los rasgos que revelan nuestra edad y algunas pequenas imperfecciones, a través de prácticos, sencillos y sobre todo sanos consejos. Única colección disenada para la mujer actual Práctico formato y fácil de transportar. Guías, consejos y...

Recetas de cocina para desintoxicar el organismo. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de cada día

El día en que Pamela Druckerman cumplió 40 años, la gente comenzó a llamarla "señora" en lugar de "señorita". Como si se tratara de una conspiración en su contra, las cosas cambiaron. Ella seguía sintiéndose joven y pensaba: ¿qué no los 40 son los nuevos 30? Sabes que tienes 40 cuando: - Bebes café antes de ir a cenar - Sales de la casa sin maquillarte y todo el mundo te pregunta si te sientes mal - No agitas el brazo si traes mangas cortas (no sea que se vea la flacidez) - Hay al menos un deporte que tu médico te prohíbe practicar - Ya no quieres estar con la gente cool;...

Piensa en esto: ¿Has estado en la situación de no saber cómo acercarte a aquella chica que te gusta y que hace algún tiempo te vuelve loco? o incluso, ¿has estado en un bar o en la calle y has visto ésta mujer que te gustó desde el primer momento, pero no has conseguido encontrar las palabras para poder acercarte a ella y comenzar una conversación?Esto nos ha pasado a todos, pero con unos cuantos pasos, podrás cambiarlo todo. Este método trabajará sin que ella se dé cuenta que la estás manipulando y empezarás a ver resultados concretos desde los primeros minutos de aplicarlo, TE ...

Todo lo que nos rodea nos puede influir en la gestión de la energía con la que contamos para afrontar el día. Las protecciones áuricas son una herramienta con la que podrás proteger tu energía del entorno (espacio, lugares, personas...). Lo más importante es conseguir mantener en nuestra mente los buenos pensamientos que a su vez nos crean los buenos sentimientos y ello nos lleva a una vibración más elevada y con ello mantener una vida más ordenada, placentera y próspera. Introducirse en el mundo de todo lo que existe y no vemos está al alcance de todo el que se lo proponga, y el...

Sara acaba de perder a su hijo David en un accidente de coche, una pérdida que afronta con la ayuda de Laura, su terapeuta. En esta novela atravesamos con ella el dolor y el miedo que despierta la pérdida hasta abrazar la celebración de la vida que esta nos trae. A lo largo de sus conferencias sobre el proceso de duelo, Sara nos enseña lo que ha aprendido sobre esta experiencia, nos propone ejercicios y prácticas para afrontar la muerte y nos explica cómo se va transformando su vida y la forma de relacionarse con sus hijos, con su marido, con la sociedad y sobre todo con ella misma....