Brota

Todos nos hemos quedado “estancados” en algún momento de la vida. Pero muchos en definitiva no saben cómo hacer un cambio para que su vida fluya otra vez. Necesitamos dejar a un lado las excusas y afrontar aquello que nos está deteniendo en nuestro avance. Este libro está escrito para aquellos que quieren más de Dios, para aquellos que tienen el valor de aceptar que están estancados, frustrados de no ver cambios en sus vidas. Hombres y mujeres que prefieren morir antes de no ver en sus vidas la obra transformadora de Cristo

Cambiar su percepción del miedo. Todos hemos tenido miedo alguna vez. Y no es ninguna sorpresa decir que el miedo está considerado como uno de los mayores obstáculos hacia el progreso y la excelencia, tanto a nivel personal como profesional. Entonces, ¿cómo es posible que yo pretenda considerar al miedo, no solo como un amigo, sino como un amigo del alma? El problema en realidad, no se encuentra en el miedo, sino en nuestra percepción sobre el mismo. ¿Qué deberíamos hacer cuando aparece el miedo? ESCUCHARLO. Y, ¿qué hacemos realmente? ENFRENTARNOS A ÉL. Hemos confundido al...

¿Por qué decimos MINDFULNESS cuando queremos decir MEDITACIÓN? En los últimos años se ha propagado la práctica de la meditación como “mindfulness” (atención plena), por quitarle esa etiqueta espiritual a dicha actividad… pero en realidad, mindfulness y meditación viene a ser lo mismo: una práctica milenaria de interiorización para observar y sanar nuestras emociones, pensamientos y actitudes… volver a la esencia de nuestro Ser, ya que desde que nacemos somos seres meditadores. Los primeros meses de vida los pasamos tumbados con los ojos abiertos, contemplando y...

Quizás uno de los temas más populares en psicología es el concepto de autoestima: se utiliza en cursos, revistas, terapias, libros y hasta en las charlas de café. Generalmente se mal emplea, se mal entiende y por tanto se mal logra. Y ahí estamos muchos de nosotros, todos atolondrados, visualizando y decretando “yo me amo”, “valgo chorros”, “estoy súper bien”, y al mismo tiempo evadiendo el recóndito sentimiento de no ser competentes para afrontar los retos que la vida nos pone, el malestar de tener que renunciar a sueños legítimos que hemos venido posponiendo, y el...