Carta a Mi Hermana

¿Sientes que tu relación con el alcohol no es muy saludable? ¿Te gustaría cambiar tu estilo de vida? ¿Qué pasa con el cuerpo cuando se deja de consumir alcohol? Entonces sigue leyendo… “El vino no daña, pero el que bebe sin moderación se daña a sí mismo.” - Erasmo de Róterdam El estilo de vida moderno y, en nuestro caso particular, la bebida, han sumido a incontables personas en un ciclo vicioso de consumo que podría describirse como un profundo letargo. Muchos de nosotros buscamos en la bebida una vía de escape, un medio para evitar los momentos duros que se viven...

Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.

¿Piensas que vivir es sufrir?, ¿que no eres capaz de controlar tus sentimientos? Todos sufrimos muchas veces a lo largo de nuestra vida, pero la mayoría de esos sufrimientos son excesivos o innecesarios. Algunas personas muy sensibles tienden a sufrir demasiado; otras se preocupan por todo o se adelantan negativamente al futuro. El psiquiatra Javier de las Heras nos explica cómo podemos aprender a disminuir nuestro sufrimiento. Nos enseña a modificar todo lo que nos lleva a sufrir de forma exagerada o innecesaria, a afrontar mejor lo cotidiano, a adaptarnos a las adversidades y a superar ...

]NATURALMENTE PROFUNDO" de Maria Marta Britos, es un libro que intenta acompanar a los seres humanos en algunos males de esta epoca que estamos transitando, buceando un poco en ellos para reconocerse afectados o no, pero siempre contenidos en el amor. De sencillo lenguaje, y claras interpretaciones, con citas variadas de otros autores que han tenido una mirada similar en los temas que se abarcan. Un libro para detenerse un instante en el camino a pensar los "porque" de tantas cosas que nos ocurren o que ocurren a nuestro alrededor y no sabemos como solucionar o llevar el alivio necesario. Un...