Cómo Desarrollar la Inteligencia Emocional en el Amor

Muchos libros nos recuerdan lo importante que es ser uno mismo, pero no explican cómo se consigue. Este manual práctico te ayudará a encontrarte con tu propia esencia para superarte, expresarte más plenamente y realizarte. El placer de ser tú consta de seis partes: pensamiento, sentimientos, emoción, carácter, cuerpo y sensaciones, que conforman la rueda de cómo funciona nuestro yo. Cuando tomes conciencia de su dinámica funcionarás de manera más fácil y serás plenamente tú mismo.

Maestros y filósofos de todos los tiempos coinciden en que el autoconocimiento es la clave de la salud mental y el éxito personal. Cuanto más conscientes somos de nuestras habilidades y recursos, más fácil es tomar las decisiones acertadas y progresar en todos los aspectos de la vida. Este libro es un espejo de nuestras virtudes y potencialidades, y nos da pistas sobre el trabajo, la pareja ideal o el lugar más apropiado donde vivir. Los tests que lo componen son un divertido y clarificador juego para descubrirnos y llevarnos mejor con nosotros mismos. Cuestionario sobre ti incluye,...

El autor del fenómeno Esto no es (solo) un diario, que lleva más de 100.000 ejemplares vendidos en español, vuelve con una guía llena de honestidad y de frescura para descubrir cuál es tu destino y disfrutar a tope del viaje. A veces, sentimos que hemos perdido el control de nuestra vida, pero tomar decisiones conscientemente puede ayudarnos a avanzar. Este libro tal vez sea la orientación, el recordatorio o la sugerencia que necesitas en el momento justo. Léelo en el orden que quieras. Elige una frase y guárdala para siempre u olvídala al instante. Echa un vistazo a las...

Perdonar es siempre una decisión personal. Nadie nos puede obligar a hacerlo. No es una imposición ni un mandato, sino la decisión más inteligente que podemos tomar si queremos vivir una vida sana y en paz. Pero ¿qué significa a ciencia cierta perdonar? ¿Por qué nos cuesta tanto y qué pasos podemos seguir para lograrlo? En estas páginas, el padre Linero nos ofrece reflexiones, consejos y ejercicios prácticos que nos ayudarán a liberarnos de las cadenas del rencor, a tomar la decisión de perdonar todo aquello que pueda habernos ofendido en el pasado y a vivir, así, una vida más...

Publicado en inglés con el siguiente título: Managing stress effectively El estrés generado por el ritmo vertiginoso de cambio tecnológico y social es hoy una de las amenazas más serias para el desarrollo armónico de la persona, de la familia, de la empresa y de la sociedad. De ahí que en la última década se haya multiplicado el número de organizaciones que prestan especial atención a la gestión del estrés. Kindler presenta un sistema cibernético, de fácil comprensión y pragmático. Le permite desarrollar, por el estrés excesivo para mejorar su salud, su rendimiento en el...

RESUMEN DE "EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO (MAN'S SEARCH FOR MEANING) - DE VIKTOR FRANKL" ¿Sientes que ya no quieres seguir viviendo? ¿Tu sufrimiento te agobia y no puedes resistirlo? Sigue el ejemplo de Víktor Frankl y busca tu sentido. Es una obra interesante que presenta las experiencias del autor en el campo de concentración de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial. En él describe su método para sobrevivir en medio de ese infierno. ¿QUÉ APRENDERÁS? - Conocerás que para superar cualquier depresión debes encontrar un propósito, un proyecto de vida e imaginarte...