Cómo dibujar mandalas

All too often, arts and crafts are considered a simple pastime for housewives "with nothing else to do" but raise children and care for the home (as if these were small tasks!) Fortunately, new generations of artists and designers are increasingly putting craft techniques to use in their artwork and applying artistic techniques to create beautiful yet utilitarian objects. This book is for anyone aiming to create objects of beauty for everyday use in their own home or in the homes of friends and loved ones.

What are mandalas? They are concentric, harmonious, balanced designs. Working with them generates internal harmony, concentration, focus, and internal peace. Whether designs have their roots in Hinduism, Buddhism, Celtic art, or modern art, they all share the qualities that make them invaluable for self-healing. Working with mandalas helps boost self-knowledge and concentration, as well as flexibility in emotion, thought, and action. ¿Por qué hablamos de "mandalas"?, quizás porque hemos heredado el término de la sabiduría de la antigua India. Y con este término nos referimos a diseños...

Esta es la guía de bolsillo definitiva sobre la meditación mindfulness. Utilizando un lenguaje muy claro y ameno, esta concisa colección de enseñanzas del renombrado maestro de meditación Bhante Gunaratana te mostrará todo lo que necesitas saber para comenzar –¡y mantener!– tu práctica de meditación. El libro incluye consejos prácticos sobre: • qué hacer con el cuerpo y la mente durante la meditación; • qué hacer cuando la mente deambula y cómo trabajar con las distracciones; • cómo lidiar con la incomodidad física en la meditación; • cómo superar la somnolencia, ...

Una colección para entender los problemas de salud que inciden con mayor frecuencia en la población mundial. De manera sencilla, médicos especialistas nos explican aspectos relevantes sobre diversas enfermedades para promover su atención oportuna y la cultura de la prevención.

Kundali yoga is a physical, mental, and spiritual discipline that bases its work on the development of energy throughout the human body, awakening the great creative potential inside of everyone. This book concisely shows you the movements, posture, sounds, breathing techniques, and meditations, and their connections with different parts of your body. The nervous system and source of your daily energy are also discussed, with the goal of strengthening the link between each person and her spirit.

Más de 100.000 lectores de +80 países diferentes son solo algunos de los datos que avalan esta increíble y extraordinaria obra de carácter didáctico e intelectual. Gracias a esta completa y maravillosa guía práctica de evolución profesional, personal y espiritual, miles de personas han encontrado en ella las claves del equilibrio y estabilidad emocional tan necesario para alcanzar cualquier meta en la vida. El autor explica de manera muy clara y sencilla la forma de como superar y afrontar todos los miedos, obstáculos, frustraciones, indecisiones, dolores y limitaciones físicas o...