Cómo pensar bien

“El Pensamiento del Día” tiene la mira de ayudar a los miembros de Alcohólicos Anónimos en su programa de vivir un día a la vez. Ha sido formulado para aquellos que deseen iniciar cada día con unos minutos para pensar, meditar y hacer oración. Entre compañeros AA pueden compartir sus puntos vista sobre el pensamiento del día. Estas lecturas diarias encierran la mayor parte del material empleado en el folleto “Para Alcohólicos Solamente” y demás literatura de A.A., así como algunos pasajes del Libro Grande Alcohólicos Anónimos. Tenemos la esperanza de que estas lecturas...

Además, este libro atiende la necesidad de individuos que son propensos a ataques de ansiedad debido a la naturaleza de su trabajo, una experiencia traumática previa, especialmente durante la niñez, y personas que tienen un desorden psicológico que indica un cociente emocional más bajo.

¿Por qué mi hijo o mi hija tiene una malformación? ¿Por qué todo el mundo me dice que tengo que abortar? ¿Es verdad que mi hijo va a sufrir y no tendrá calidad de vida? ¿Qué me puede pasar a mí tras el aborto? Te sientes fracasada y, si eres el padre, fracasado porque tu hijo ?viene mal?, es ?un malformado?, será ?un estorbo social?, ?un vegetal?, morirá joven, estará ?solo?, siempre ?dará lástima??Si estos son tus sentimientos, te invito a que leas este breve libro antes de tomar una decisión sobre el aborto de tu hijo o hija. Leerlo va ser un camino duro, pero merecerá la...

¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos propone un instrumento imprescindible: iniciar a los más pequeños en la práctica de la meditación y el mindfulness. Dirigido tanto a padres como a psicólogos y educadores, el libro contiene ejercicios sencillos y divertidos para que el pequeño tome conciencia de su respiración, sus sensaciones, sus sentimientos y sus pensamientos, y descubra cómo construir un lugar de paz en...