Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Contra el colesterol : dieta sana y mediterránea

Resumen del Libro

Libro Contra el colesterol : dieta sana y mediterránea

La alimentación diaria no solo debe cubrir nuestras necesidades, sino prevenir enfermedades y alargar al máximo la situación óptima de bienestar corporal. Afortunadamente, los grandes avances en el conocimiento de los alimentos y de los nutrientes, junto con los descubrimientos sobre las causas y orígenes de muchas enfermedades degenerativas, permiten hoy a médicos y nutricionistas ofrecer unas normas dietéticas para comer bien y al mismo tiempo sano y agradable. A pesar de su indudable complejidad, el conocimiento científico actual sobre nutrición puede ser simplificado en unas ideas básicas que eviten errores alimentarios graves, y esto es lo que nos transmiten los doctores Gloria Cabezuelo y Pedro Frontera, para quienes la dieta, además de equilibrada, debe ser variada y en absoluto aburrida o poco sabrosa, ya que la comida es también fuente de placer. El objetivo de este libro es doble: ofrecer al lector las ideas básicas de dietética y nutrición para elegir correctamente entre la cada vez más variada y numerosa oferta de alimentos, y proporcionar unas sencillas normas para combinar el comer bien con el comer sano, utilizando alimentos naturales, explicando de manera sencilla el problema de las grasas y el colesterol, y proporcionando unas normas prácticas sobre los alimentos adecuados y los inadecuados. El libro insiste en las virtudes de nuestra alimentación tradicional, y ofrece recetas para poder seguir una Dieta sana y mediterránea.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 376

Autor:

  • Gloria Cabezuelo
  • Pedro Frontera

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.7

76 Valoraciones Totales


Biografía de Gloria Cabezuelo

Gloria Cabezuelo es una escritora y periodista española, conocida por su vasta creación literaria que abarca géneros como la novela, el ensayo y la literatura infantil y juvenil. Nacida en Madrid, su pasión por la escritura se manifestaba desde temprana edad, lo que la llevó a estudiar Filología Hispánica en la Universidad Complutense de Madrid. Su formación académica le proporcionó las herramientas necesarias para desarrollar una carrera literaria prolífica y diversificada.

La carrera de Cabezuelo despegó con su primera novela, que fue bien recibida tanto por la crítica como por el público. Su capacidad para explorar la condición humana a través de personajes complejos y situaciones realistas la ha convertido en una voz relevante en la literatura contemporánea española. A lo largo de su trayectoria, ha recibido diversos premios y reconocimientos por su obra, consolidándose como una autora versátil.

Entre sus obras más destacadas se encuentran novelas que abordan temas sociales y psicológicos, así como cuentos dirigidos a un público más joven. En su literatura para niños y adolescentes, Cabezuelo aborda cuestiones como la amistad, la identidad y el crecimiento personal, creando historias que resuenan con los lectores más jóvenes y fomentan la reflexión.

Además de su labor como autora de ficción, Gloria Cabezuelo ha trabajado como periodista. Su experiencia en este campo le ha permitido desarrollar un estilo narrativo claro y directo, que se ve reflejado en sus novelas. Ha colaborado con diversas publicaciones, donde ha tratado temas actuales y relevantes, desde la cultura hasta la política, lo que ha enriquecido su perspectiva como escritora.

La obra de Cabezuelo no está exenta de un compromiso social. A través de sus personajes y tramas, aborda problemáticas contemporáneas, fomentando así el debate sobre cuestiones como la igualdad de género, la diversidad cultural y el medio ambiente. Esta faceta activista ha resonado con muchos de sus lectores, quienes aprecian no solo su habilidad literaria, sino también su dedicación a causas importantes.

En la actualidad, Gloria Cabezuelo continúa escribiendo y participando en eventos literarios, donde comparte su experiencia con nuevos escritores y lectores. Su influencia en el ámbito literario español sigue en aumento, y su legado se encuentra en las páginas de sus libros, que inspiran a generaciones actuales y futuras.

La multifacética carrera de Cabezuelo, marcada por su destreza en la escritura y su compromiso social, la coloca como una figura esencial en la literatura española contemporánea. Sin duda, su legado continuará creciendo, y su voz seguirá resonando en el ámbito literario.

Otros libros relacionados de Cocina

27 Recetas Fáciles de Pastas

Libro 27 Recetas Fáciles de Pastas

Bienvenidos a nuestra cocina.Queremos compartir toda nuestra experiencia y la de nuestros padres contigo. En 27 Recetas Fáciles de Pastas se explica como hacer Pastas, de forma fácil y manteniendo el espíritu italiano que las caracteriza. Este libro forma parte de una serie titulada Recetas Fáciles: Pastas & Pizza. Todas las recetas incluidas en este libro han sido cuidadosamente seleccionadas de una biblioteca exclusiva con títulos que hablan de combinaciones de todo tipo de recetas y condimentos italianos, y otros temas importantes, para luego ser adaptados y presentados a Ustedes en...

Cerveza para Dummies

Libro Cerveza para Dummies

La cerveza siempre ha sido una de las bebidas más populares del mundo; pero recientemente está de moda y muchas son las personas que se interesan por descubrir las ricas complejidades de las muchas variedades existentes. Con este libro podrás educar rápidamente tu paladar, reconocer las características de las distintas cervezas y aprender a degustar y evaluarlas. Los autores, grandes conocedores de esta bebida, comparten su propia experiencia en este tema, revelando sus selecciones para los mejores festivales, degustaciones y eventos en todo el mundo, así como aportando consejos para...

GUÍA DE PECES DE RIO, PISCIFACTORÍA Y MARISCO

Libro GUÍA DE PECES DE RIO, PISCIFACTORÍA Y MARISCO

Panga, perca, abadejo y halibut son especies nuevas en nuestras pescaderías que aún rechazan algunos consumidores, aunque ofrecen las mismas garantías de calidad y seguridad que otros pescados más comunes. En este libro incorporamos de forma técnica algunas propiedades nutritivas, sugerencias para los pequeños, curiosidades, como prepararlos y características de algunos peces de rio y piscifactoría así como marisco.El derecho de la alimentación, desde sus orígenes, ha evolucionado en función de los conocimientos cotidianos, de las experiencias personales y de las ideas imperantes.

Ayuno Intermitente: Perder Peso Rápidamente Y Adoptar Un Estilo De Vida Saludable.

Libro Ayuno Intermitente: Perder Peso Rápidamente Y Adoptar Un Estilo De Vida Saludable.

El ayuno intermitente (AI) se relaciona con un modelo de dieta que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado de tiempo. Hay muchos subgrupos de ayunos intermitentes cada uno con variaciones individuales en cuanto a la duración del ayuno; algunos por horas, otros por día (s). Esto se ha convertido en un tema muy popular en la comunidad científica debido a todos los beneficios potenciales que han sido descubiertos en relación a la salud y la forma física. ¿Estás cansado de perder peso, solo para volver a recuperarlo todo (y posiblemente...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas