El pequeño libro de los hábitos saludables

Esta obra es ya un clásico que sigue inspirando tanto a principiantes como a avezados practicantes de meditación budista. Chögyam Trungpa Rinpoche muestra que la meditación va mucho más allá del estar sentado, ya que facilita a quien la practica desarrollar la compasión, la conciencia y la creatividad en todos los ámbito de la vida. Trungpa explora las seis actividades asociadas con la meditación en acción -generosidad, disciplina, paciencia, energía, claridad y sabiduría- para demostrar que a través de la experiencia directa se puede acceder a la sabiduría, esto es, la...

¿Por qué nos llama poderosamente la atención una persona? ¿Qué factores intervienen en el cerebro para que nuestra sexualidad se vuelva torbellino y explosión? ¿Cúales son las causas que nos llevan a los celos? Como sólo él sabe hacerlo, Eduardo Calixto detalla en este libro de manera sencilla, llena de humor y amplísima investigación científica, cómo reacciona nuestro cerebro ante el deseo sexual, el enamoramiento, la pasión erótica, entre otros temas candentes que definirán el porqué de nuestros gustos, fobias, atracciones y tentaciones. Reconocido ampliamente por su...

B.K.S. Iyengar, fundador del método de enseñanza yóguico conocido como “Yoga Iyengar”, nos invita a realizar un viaje interior; un viaje pensado para mejorar y aumentar la estabilidad física, la vitalidad emocional, la claridad mental, la sabiduría intelectual y la beatitud espiritual. En este libro cálido, ingenioso, lúcido, útil y rebosante de humor, el maestro Iyengar alude al papel que las posturas y técnicas de respiración yóguicas desempeñan en nuestra búsqueda de plenitud, a los obstáculos externos e internos que nos impiden progresar a lo largo del camino y a la...

Un libro acompañado de una baraja de 78 cartas con un arcano mayor de 22 figuras simbólicas y un arcano menor de cuatro palos (oros, copas, espadas y bastos) con cartas numeradas del uno al diez y cuatro figuras (príncipe, princesa, rey y reina). El libro