El Poder curativo del sueño

Resumen del Libro

Resena: Una de cada diez personas tiene problemas para dormir bien. Todos conocemos a alguien que padece insomnio, pesadillas o, simplemente, duerme mal. Mediante una serie de tecnicas naturales, El poder curativo del sueno invita al lector a solucionar su problema sin necesidad de tomar somniferos. La dieta, el ejercicio y una buena disposicion de los muebles en el dormitorio, mediante la tecnica oriental del Feng Shui, pueden contribuir a mejorar la calidad del sueno. El libro contiene tambien sugerencias para ayudar a dormir a los ninos, explora el lenguaje y los simbolos de los suenos y propone metodos de medicina natural para que cualquiera que se lo proponga pueda dormir bien. El poder curativo del sueno describe el proceso del sueno y explica la importancia de dormir bien para tener una vida saludable y feliz. Sugiere diversos metodos naturales para mejorar el sueno, superar noches de insomnio y librarse de las pesadillas. El sonambulismo, la psicologia y el peligro de tomar somniferos son otros temas interesantes tratados en el libro. El texto, de tono muy accesible, incluye tambien numerosas citas de autores celebres que hacen la lectura mas amena. El poder curativo del sueno ha sido tambien publicado en Estados Unidos, Reino Unido, Australia, Italia, Holanda, Japon, Francia, Noruega, Suecia, Alemania, Polonia, Chequia y Hungria. Mas de 100.000 ejemplares vendidos

Ficha Técnica del Libro

Subtitulo : cómo conseguir naturalmente un sueño reparador

Número de páginas 159

Autor:

Sheila Lavery

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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