El Superclasico Boca-river

Este libro, ilustrado a todo color con numerosas fotografias, le ensenara como prepararse para el viaje, los senderos equipados y vias ferratas, que equipo necesita y como cuidarlo, como orientarse, que hacer antes de partir, y le ensenara, ademas, los mas bellos lugares del mundo donde hacer trekking.

En un partido de fútbol moderno, además de tocar bien el balón, también son importantes otras cosas. Incluso a ras de la hierba, la capacidad de disputar el balón, la condición atlética y la agilidad marcan la diferencia entre la victoria y la derrota. Este libro te muestra cómo superar tu actual nivel de rendimiento atlético y desmiente la teoría de que el entrenamiento centrado en la fuerza reduce la velocidad y la flexibilidad de los jugadores. En realidad es todo lo contrario, pues se necesita fuerza para ser rápido. La fuerza de los músculos de las piernas asegura que, a la...

La guía definitiva, Entrenar con pesas para lucha es la guía de entrenamiento más completa y actualizada específica para deportes en el mundo hoy en día. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para lucha que puede usar a lo largo de todo el año para mejorar su desempeño y obtener resultados.Este libro fue diseñado para los luchadores de todas las categorías de peso y habilidad para ...

Pequeñas y grandes historias, secretos mejor o peor guardadados, curiosidades y anécdotas narradas a través de los personajes, las situaciones deportivas, políticas, sociales y económicas que han marcado los 113 años de vida de la institución.Es un...