Érase una vez...tu vida: Tienes la oportunidad de mejorar tu historia cada día. Házla única

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...

Este libro es el resultado de diversos errores y aprendizajes, de observar el comportamiento humano, de comprobar teorías, de investigar y de preguntar, de experimentar en cabeza propia y ajena, de aciertos, de crecimientos, de tomas de conciencia y bajo ninguna circunstancia considero que sea un punto final, sino más bien un punto y seguido. Este libro es para ti, te lo dedico, sé que quiere saber por qué estás viviendo lo que estás viviendo, a ti que quieres, que necesitas, transformar tu realidad para siempre. Estas páginas te contarán las experiencias, frases, análisis y métodos ...

1. ¿Te sientes cada vez más distraído e incapaz de concentrarte? 2. ¿Crees que la tecnología te está acaparando demasiado tiempo y atención? 3. ¿Recuerdas cuando estabas mucho más presente en todas tus actividades? 4. ¿Has tenido la sensación de que la vida es algo más de lo que has estado haciendo hasta ahora, pero no sabes bien cómo alcanzarlo? 5. ¿Te sientes desilusionado por una sociedad que parece obsesionada por el lucro? 6. ¿Tienes la impresión de estar experimentando cosas de segunda mano, filtradas a través de diversos medios y formas de entretenimiento? 7. ¿Has...

La conviccin de lo que somos en Cristo, es un escudo protector contra el ataque que el enemigo trame contra los hijos de Dios, nadie que est plenamente convencido del valor que tiene para Dios dejar que abusen de l en ningn orden en lo emocional, mental, espiritual, tanto los limites como el equilibrio los provn la intimidad con el Espritu Santo. La fortaleza y la sabidura provienen de una fluida conexin con la palabra de Dios. El dominio propio se pone accin cuando fluimos en esa conexin y su vida espiritual estar fortalecida, su mente tendr un continuo renuevo, por lo tanto su alma estar...