Ikigai esencial

Una guía para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades físicas • Contiene técnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanación y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo. • Explica cómo aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequeñas pelotas para fisioterapia. • Incluye una sección con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo. En este libro, Donna Finando presenta métodos para la sanación y prevención de lesiones musculares. La autora identifica causas y...

La persona de Buda se manifiesta a través de una niebla de leyenda. Hacia principios de siglo, los orientalistas occidentales estaban muy divididos al respecto. Unos aceptaban su existencia y otros, basándose en una teoría entonces en boga, no querían ver en Buda más que un mito solar. Hoy la silueta del personaje histórico se ha ido perfilando, fijándose sus rasgos esenciales. De familia noble, joven aún, abandonó a los suyos para vivir como un asceta, vestido de harapos, mendigando comida y durmiendo bajo el follaje de los árboles.El volumen se completa con una relación de textos ...

Mi método de gimnasia y tonificación facial consiste esencialmente en aplicar una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. No son demasiado complicados una vez asimilados. Pero se requiere de cierta práctica y de la técnica adecuada. Aprenderás, en un breve espacio de tiempo a ejercitar y a movilizar toda la musculatura facial para obtener resultados notablemente apreciables. No hablamos de masajes, ni de estiramientos, ni de ejercicios isométricos, ni de gestos o muecas forzadas. Mi método está íntegramente fundamentado en el entrenamiento con ...

El perdon tiene el poder de transformar nuestra vida y curar heridas de la mente y del corazon. Al perdonarnos a nosotros mismos, podemos perdonar a los demas. Al perdonar a los demas, nosotros somos perdonados. Perdon, de Elizabeth Clare Prophet, es un arbol de hoja perenne que envuelve la Tierra. Forgiveness has the power to transform one s life and heal wounds of the heart and mind. As we forgive ourselves, we will be able to forgive others. As we forgive others, we will be forgiven Forgiveness, by Elizabeth Clare Prophet, is an evergreen that enfolds the earth."