Ikigai esencial

Este libro de Mindfulness contiene pasos y estrategias probados sobre cómo comenzar a vivir la vida al máximo cuando vives la vida en el momento presente! En este libro fácil de seguir y comprender sobre la atención plena, comprenderá fácilmente lo simple que es comenzar a vivir el momento presente con un poco de práctica. Este libro incluye: ✔ El Sendero Óctuple ✔ Las tres verdades universales ✔ Las tres divisiones del budismo ✔ La práctica de la fe budista ✔ Introducción a la meditación ✔ ¿Por qué meditar? Los beneficios de la meditación ✔ Postura de meditación...

Megan va a navegar en Yate ¡Un guía espiritual, un tigre fantasma y una madre aterradora! Megan es una niña de trece años con poderes sobrenaturales. Algunos de ellos todavía están parcialmente desarrollados y otros están funcionando, pero todavía no sabe cómo usarlos. Su mayor problema por el momento es encontrar un maestro que pueda mostrarle cómo manejarlo adecuadamente. Otro es que no conoce a nadie que sepa algo sobre los poderes sobrenaturales. De hecho, su madre está violentamente en contra de lo Sobrenatural, al igual que su madre antes que ella. Las únicas personas que...

Pilates es un método seguro y efectivo que aporta los beneficios de los estiramientos, la fuerza y el control; asimismo, los efectos regenerativos que proporciona lo convierte en un método idóneo para todo tipo de práctica deportiva. Con Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento aprenderá el modo de alcanzar una forma física con una confianza renovada en sus habilidades, mejorar su físico y reforzar su rendimiento, sea cual sea su deporte o nivel. Con más de 200 fotografías, el libro incluye la rutina tradicional de Pilates así como el entrenamiento específico para golf,...

¿Sientes que tu o una persona cercana a ti es un “típico sagitario”? ¿Te gustaría conocer más sobre estos apasionados signos del zodiaco? ¿Te interesa saber sus misterios emocionales? Entonces sigue leyendo… “Los Sagitario son grandes viajeros. Les encanta empaparse de la cultura de otros países.” Seguramente tu interés por la influencia de los astros te ha traído hasta aquí pero no tienes idea de las funciones de la carta astral y las consecuencias que la presencia de diferentes cuerpos celestiales llega a tener sobre nuestra base personal. Estas cualidades otorgadas por...