Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La auténtica felicidad

Resumen del Libro

Libro La auténtica felicidad

La nueva Psicologia Positiva revoluciona el concepto de felicidad y senala el camino para conseguirla.El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana que hace una decada creo el concepto de "optimismo aprendido," presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente cientifica, la Psicologia Positiva.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva dirige su atencion a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.Basandose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Aplicando estas "fortalezas personales" en los ambitos cruciales de la vida, los lectores no solo desarrollaran protecciones naturales contra el infortunio, la depresion y las emociones negativas, sino que situaran sus vidas en un plano nuevo y mas positivo. El libro proporciona una serie de tests que permiten al lector reconocer sus rasgos y fortalezas caracteristicos.La leccion mas trascendente de La autentica felicidad estriba en que al identificar lo mejor de nosotros mismo y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 428

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.0

58 Valoraciones Totales


Otros ebooks de Martin E. P. Seligman

La auténtica felicidad

Libro La auténtica felicidad

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la...

Otros libros relacionados de Familia

Esta es LA MISIÓN DEL AMOR

Libro Esta es LA MISIÓN DEL AMOR

Como pareja, no viven juntos simplemente para sobrevivir, sino que han sido llamados para progresar. La Misión del Amor es un libro de preparación para el matrimonio católico que brinda a las parejas la oportunidad de descubrir la invaluable grandeza de su vocación como hombre y mujer unidos en santo matrimonio. A través de la eterna sabiduría bíblica, este libro ofrece las herramientas que toda pareja necesita para recibir el llamado a la grandeza. Además, es un recurso complementario útil para cursos prematrimoniales. Este libro los ayudará, como pareja, a identificar qué...

Adolescencia

Libro Adolescencia

Los autores de este libro somos parte de un grupo de más de treinta profesionales que pertenecemos al Centro de Adolescencia de Clínica Alemana, que desde el año 2000 nos hemos dedicado a la atención del adolescente en sus múltiples dimensiones. Este libro va dirigido a padres, educadores y personas que se relacionan con adolescentes. Quisimos poner a su disposición lo que le enseñamos a los padres de nuestros pacientes y es fruto de la práctica clínica. Esperamos que entregue herramientas para prevenir daño, pero más que eso, fomentar desde un punto de vista de propuestas...

Sana tu familia / Heal your Family

Libro Sana tu familia / Heal your Family

Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional. Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo peor es que cada nuevo miembro de tu familia clona el equipaje y le agrega más peso. La buena noticia es que puedes liberarte a ti y a tus descendientes de lo que les afecta negativamente para avanzar hacia la vida con éxito. Magui Block, psicoterapeuta desde hace más de 25 años, comparte casos...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas