La auténtica felicidad

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la...

¿Qué harías si tuvieras la oportunidad de cambiar tu destino para siempre? ¿Te atreverías o preferirías seguir con tu vida? Aza y Juanma se conocieron en un famoso reality de la televisión. Las cámaras y la audiencia fueron testigos de la magia que fluía cuando ellos estaban juntos. Al salir de la casa todos querían saber cuál sería el final de aquel cuento de hadas, pero aquello no había hecho más que empezar. Una vida en común, dos niños y varios peludos pondrían el punto y seguido a un viaje que aún tiene muchas páginas y kilómetros que recorrer. Esta es una historia de ...

Llega la hora de quitar el pañal y nos imaginamos sábanas mojadas, noches sin dormir, que se le escape el pipí cuando vayamos a una tienda o a un restaurante y no llevemos muda... y sin darnos cuenta vamos retrasando ese momento. El control de los esfínteres se aprende, igual que aprendemos a comer, o a dormir o a hablar. Existe un momento propicio y una edad adecuada, pero se necesita un entrenamiento y una observación de unas pautas mínimas. Sabemos que un 20% de todos los niños entre cinco y trece años padece enuresis infantil. El revolucionario método que presenta este libro es...

Un manual poco convencional sobre las venturas y desventuras de educar a la generación del nuevo milenio, chispeante y de amena lectura, que ofrece a las madres de hoy información para que elijan por sí mismas la forma de criar a sus hijos, al tiempo que les brinda apoyo y estímulo. Incluye asimismo un sinfín de historias de otras madres, que ofrecen herramientas muy útiles a la hora de reinventar la maternidad por enésima vez. Ilustrado con divertidos dibujos en blanco y negro, este libro desenfadado y sumamente práctico aborda con sencillez y claridad multitud de aspectos...

Fuerte y cultivada, o destructiva y descorazonadora, la relación madre-hija es el vínculo más profundo que existe en la vida. Tanto si su relación está reforzada por el amor y el estímulo, o debilitada por el dolor y la vergüenza, este libro cambiará su vida y la mejorará. Dorothy y Julie Firman, madre e hija, terapeutas, han enseñado a miles de mujeres a aportar nueva confianza, salud y energía a su relación madre-hija. Ahora convierten en esta práctica guía su popular programa de relaciones. A través de ejercicios que obligan a pensar y de punzantes historias personales,...