Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La auténtica felicidad

Resumen del Libro

Libro La auténtica felicidad

La nueva Psicologia Positiva revoluciona el concepto de felicidad y senala el camino para conseguirla.El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana que hace una decada creo el concepto de "optimismo aprendido," presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente cientifica, la Psicologia Positiva.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva dirige su atencion a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.Basandose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Aplicando estas "fortalezas personales" en los ambitos cruciales de la vida, los lectores no solo desarrollaran protecciones naturales contra el infortunio, la depresion y las emociones negativas, sino que situaran sus vidas en un plano nuevo y mas positivo. El libro proporciona una serie de tests que permiten al lector reconocer sus rasgos y fortalezas caracteristicos.La leccion mas trascendente de La autentica felicidad estriba en que al identificar lo mejor de nosotros mismo y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 428

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.0

58 Valoraciones Totales


Otros ebooks de Martin E. P. Seligman

La auténtica felicidad

Libro La auténtica felicidad

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la...

Otros libros relacionados de Familia

La playera de Filipón

Libro La playera de Filipón

“La playera de Filipón”, es un cuento para niñas y niños de 3 a 8 años que narra con sencillez varios tipos de maltrato. En nuestra experiencia, la franqueza de la historia ha permitido que muchas niñas y niños revelen experiencias parecidas y su adaptación pedagógica facilita que graben en su corazón las herramientas con las que podrán defenderse ante el maltrato.

Amores inmigrantes

Libro Amores inmigrantes

"Amores inmigrantes sintetiza las anécdotas y los paisajes de vidas extraordinarias y sensibles, de hombres y mujeres que generaron nuestras raíces culturales, familiares y religiosas. Enriquecieron el suelo, el corazón y la mente, lejos del hambre y el dolor de la guerra, pero enfrentando la soledad del desarraigo. Con una prosa conmovedora, Diana Arias narra las odiseas vividas por nuestros ancestros" (Alejandro Guillermo Roemmers, escritor poeta). "En cada capítulo se siente la cercanía, la empatía. Ese es un mérito de la narradora. Nos reúne a través del tiempo con los...

Mi niño come de todo

Libro Mi niño come de todo

Pon en práctica el Baby-Led Weaning y prepara menús para toda la semana. Esta guía que tienes en tus manos te va a hacer la vida más fácil: si la pones en práctica, tu bebé comerá de todo, de forma sana y saludable, y tú ahorrarás tiempo y dinero. Para empezar, conocerás qué es el Baby-Led Weaning, por qué es bueno para tu hijo y cuándo y cómo debes introducirlo. Podrás después pasar a la práctica siguiendo las sencillas recetas que incorpora el libro, tanto para el momento del desayuno y merienda, como para la comida y la cena. Si, además, quieres planificar las comidas,...

Sin Golpes

Libro Sin Golpes

"Éste es un manual cálido y práctico que guiará al lector por el sendero en el que encontrará una manera más placentera de relacionarse con su pareja y su familia. Fue desarrollado y puesto en práctica durante más de 13 años con hombres que eran violentos dentro de su familia. Elaborado especialmente para hombres latinoamericanos, puede ser utilizado por cualquier persona que desee mejorar sus relaciones de pareja y familiares. Incluye ejercicios, materiales de trabajo y tareas sencillas de realizar."--Back cover.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas