Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La auténtica felicidad

Resumen del Libro

Libro La auténtica felicidad

La nueva Psicologia Positiva revoluciona el concepto de felicidad y senala el camino para conseguirla.El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana que hace una decada creo el concepto de "optimismo aprendido," presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente cientifica, la Psicologia Positiva.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva dirige su atencion a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.Basandose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Aplicando estas "fortalezas personales" en los ambitos cruciales de la vida, los lectores no solo desarrollaran protecciones naturales contra el infortunio, la depresion y las emociones negativas, sino que situaran sus vidas en un plano nuevo y mas positivo. El libro proporciona una serie de tests que permiten al lector reconocer sus rasgos y fortalezas caracteristicos.La leccion mas trascendente de La autentica felicidad estriba en que al identificar lo mejor de nosotros mismo y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 428

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.0

58 Valoraciones Totales


Otros ebooks de Martin E. P. Seligman

La auténtica felicidad

Libro La auténtica felicidad

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la...

Otros libros relacionados de Familia

Downtown

Libro Downtown

Cómo pasó de ser una alocada soltera a una madre de dos pequeñas niñas que corre por la vida para cumplir con todos sus roles, es lo que narra en este libro Claudia Aldana con la ironía y el humor que la caracterizan.

Disciplina con Amor Tu Temperamento

Libro Disciplina con Amor Tu Temperamento

Sometimes the people we love are the ones that irritate and infuriate us the most. They key to bettering these relationships is being able to understand temperaments. Many people respond to situations in different ways, but they all have their own reasoning for doing so. We need to be able to understand one another more easily as this permits us to be more patient, tolerant, and compassionate. Rosa Barocio, with her sense of humor and anecdotes, helps readers get to know their tempers and how to better control them in difficult situations. Las personas que más amamos a veces son las que más ...

El nacimiento de los dioses

Libro El nacimiento de los dioses

Los mitos griegos narran epopeyas espectaculares donde héroes extraordinarios se enfrentan a los dioses todopoderosos, en aventuras apasionantes. Es tal la importancia de la mitología griega que además de ganar lectores generación tras generación, aún figura en los programas escolares. Esta edición de El nacimiento de los dioses nos cuenta cómo del caos primordial surgieron los primeros dioses del panteón griego y las guerras que tuvieron lugar para que apareciera la armonía en la que los hombres pudieron vivir. Es una edición en formato de novela gráfica que adapta de manera...

Bebes Creativos

Libro Bebes Creativos

Esta obra parte de que todos nacen con aptitudes para la creatividad y es la obligación de padres y maestros de estimular el desarrollo de esos talentos innatos. Escrita con amor y calidez, orienta a los padres para desarrollar las habilidades creativas de su bebé, fortaleciendo su autoestima, la autosuficiencia, la imaginación, y la fantasía, pero también la capacidad de tolerar y compartir.

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas