La auténtica felicidad

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la...

Un manual poco convencional sobre las venturas y desventuras de educar a la generación del nuevo milenio, chispeante y de amena lectura, que ofrece a las madres de hoy información para que elijan por sí mismas la forma de criar a sus hijos, al tiempo que les brinda apoyo y estímulo. Incluye asimismo un sinfín de historias de otras madres, que ofrecen herramientas muy útiles a la hora de reinventar la maternidad por enésima vez. Ilustrado con divertidos dibujos en blanco y negro, este libro desenfadado y sumamente práctico aborda con sencillez y claridad multitud de aspectos...

¿Cómo convencer a una madre y a su hija de que al gritar y culparse mutuamente sólo conseguirán lo contrario de lo que se proponen? ¿Cómo hacerles entender que existe solución, pero que primero deben reconocer que ambas son parte del problema? En un esfuerzo por dar respuesta a estas preguntas el doctor Charles Sophy, psiquiatra especializado en terapia familiar, creó la "estrategia de las sillas", un método de trabajo cuyas características y aplicación se explican en estas páginas y que permite obtener excelentes resultados. La técnica del doctor Sophy puede ayudar a las madres...

Un texto muy práctico que ofrece la documentación y formación necesaria a los docentes para que puedan enfrentar, de forma cooperativa y con los medios adecuados, la prevención del consumo de drogas entre jóvenes. Incluye datos científicos, formas de trabajar, consejos, experiencias e ideas para quienes, conocedores del grave daño que genera el consumo de drogas, entre los adolescentes y sobre la escuela en general, quieran llevar a la práctica algún proyecto de prevención. Uno de los grandes males de nuestro siglo son las adicciones. Conocer a los adolescentes, descubrir cómo les...

El amor constituye una de las fuerzas fundamentales en los equilibrios y balances que posibilitan la existencia humana. El interés por el otro puede bajo ciertas circunstancias, ser igual o mayor que el interés por uno mismo. La pasión constituye uno de los componentes extraordinarios del amor que arroja a los humanos a la creación y los arropa de determinación. Sentimiento pasional que está presente y se vincula con el amor. Es en el espacio o terreno de la fantasía y de su incierta y posible realización, donde el amor se conecta con la motivación, factor fundamental para la...