Feria Del Libro Digital

Gran exposición gratuita de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

La auténtica felicidad

Resumen del Libro

Libro La auténtica felicidad

La nueva Psicologia Positiva revoluciona el concepto de felicidad y senala el camino para conseguirla.El doctor Martin Seligman, el investigador de la psique humana que hace una decada creo el concepto de "optimismo aprendido," presenta ahora una nueva y revolucionaria corriente cientifica, la Psicologia Positiva.En lugar de centrarse, como la psicologia tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicologia Positiva dirige su atencion a las fortalezas humanas, a aquellos aspectos que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.Basandose en innovadoras investigaciones, Seligman sostiene que la autentica felicidad no solo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya se poseen. Aplicando estas "fortalezas personales" en los ambitos cruciales de la vida, los lectores no solo desarrollaran protecciones naturales contra el infortunio, la depresion y las emociones negativas, sino que situaran sus vidas en un plano nuevo y mas positivo. El libro proporciona una serie de tests que permiten al lector reconocer sus rasgos y fortalezas caracteristicos.La leccion mas trascendente de La autentica felicidad estriba en que al identificar lo mejor de nosotros mismo y desarrollar esos aspectos, podemos mejorar sensiblemente nuestra vida y la de cuantos nos rodean.

Ficha Técnica del Libro

Número de páginas 428

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

¿Cómo descargar el libro?

Valoración

Popular

3.0

58 Valoraciones Totales


Otros ebooks de Martin E. P. Seligman

La auténtica felicidad

Libro La auténtica felicidad

En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean. En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la...

Otros libros relacionados de Familia

Tus hijos hoy

Libro Tus hijos hoy

En este libro nos proponemos ofrecer herramientas, ideas y reflexiones que los ayuden no a transformarse en padres perfectos ni a criar hijos perfectos, sino a ser capaces de transformar el amor y el esfuerzo en el clima familiar necesario para lograr que cada hijo llegue a ser la mejor versión posible de sí mismo.

El código del samurái

Libro El código del samurái

Una excelente traducción contemporánea del clásico sobre el bushido. Un texto que sigue desempeñando un papel fundamental en el mundo de la empresa, la política y la sociedad del Japón actual, así como en las artes marciales modernas, tanto en Japón como en el resto del mundo.

El niño de 13 y 14 años

Libro El niño de 13 y 14 años

En esta edad, la adolescencia esta ya en sus inicios y comienzan a emerger multiples y nuevas facetas de la conducta. Algunas se hacen manifiestas, pero otras permanecen en la penumbra, pues el chico no siempre se muestra abierto y comunicativo. En el hogar suele estar callado, dedicado a pensar y sonar. Pero en la escuela se observan otros aspectos completamente diferentes de su conducta: responde con interes a las asignaturas que se le imparten y demuestra gran capacidad para adquirir conocimientos por medio de la lectura, la audicion y la vision.

El arte de la pareja

Libro El arte de la pareja

Estar o no en pareja es un concepto: lo ideal es crear una profunda capacidad de amarnos a nosotros mismos y amar a los otros, con libertad y conciencia. La exitosa autora Alejandra Llamas presenta un libro para encontrar nuestra realización a través de las relaciones humanas. ¿Cuál es el secreto de la vida en pareja? ¿Cuál es su propósito? ¿En verdad debemos vivir de esa manera? Y si es así, ¿qué hace a una relación feliz o funcional? Prólogo de Jaime Bayly Si nuestra elección es vivir en pareja, hay que vivirla para despertar espiritualmente, para lograr una evolución...

Novedades Literarias



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas