La Ciencia y el Arte del Ayuno (Traducido)

La obra expone con sencillez y rigor las reglas que rigen las compatibilidades alimentarias, algo comprobado por la experiencia de miles de personas. Aprenda a « comer compatible, de modo equilibrado y a la vez racional.

En esta obra, la escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional.

En este libro se ofrece un completo panorama de las técnicas hidrotermales, tanto desde el punto de vista terapéutico como de la salud y el bienestar, entendido como prevención y mejora del estado general. Sirve, pues, tanto para los futuros profesionales de los centros hidrotermales y los spas, como para los profesionales y empresarios del sector que deseen saber más de este mundo de sensaciones.;El libro está estructurado en cuatro grandes bloques de contenidos, que permiten establecer una secuencia de las principales actividades que se realizan en un centro termal o en un spa. Éstos...

Tanto mujeres como hombres vivimos en una sociedad zombi donde el estrés, los malos hábitos o el ritmo de vida, nos trae como consecuencia un descanso fatal, esto tiene consecuencias bastante serias y adversas para nuestro organismo. Tener un sueño de alta calidad tiene un enorme impacto favorable en nuestra salud, incluyendo la reducción del riesgo de las enfermedades cardiacas, el derrame cerebral, la diabetes, estrés, regeneración de tejidos, ambiente hormonal, por mencionar algunas. Hay una serie de consejos prácticos, útiles y sencillos que todos podemos emplear, en este libro...

“La mayor parte del tiempo, el mundo es para el hombre un enemigo, un problema, no una fuente gratuita de alegría, no una ocasión de gozo. Ay de nosotros... Mientras seguimos mostrándonos hostiles, el mundo aparece igualmente ininteligible, sin luz. En este caso, en lugar de estar en él como sabios, lo habitamos como parásitos. [...] Quien nunca se haya detenido a admirar y alabar la luz, es mejor que no penetre en la vía alquímica. [...] Vivir es absorber la luz. Obsérvense las verduras de los huertos. Antes de volverse verdes estaban ocultas, eran virtuales, en la simiente. ¿Y...