La Gran Luna Azul

"Tienes que confiar en la parte que no ves, aunque la sientes" Todos hemos pasado por experiencias traumáticas. El libro que te guiará para conocerte todavía más. Con el acompañamiento de Sara, una joven que empezó a trabajar su identidad mediante las terapias alternativas de Isabel Aznar, autora de la Trilogía Maribélula. Sara durante sus primeros años de trabajo, tuvo que cambiar toda su vida. Juntamos y organizamos todos los ejercicios y dinámicas que ella misma hizo. Ahora tú los tienes a tu disposición. Si trabajas todos los días a ti y te dedicas tiempo de cariño y amor,...

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita... y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión... Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo ...

El prestigioso doctor Vallejo-Nágera nos acerca a los problemas psicológicos de nuestro tiempo así como a sus tratamientos. Un libro que le ayudará a conocerse mejor y entender el porqué de tantas preguntas. El reto más importante del ser humano.

Ante la avalancha de noticias que nos hablan de crímenes y violencia, es difícil creer en la bondad innata del ser humano, y sólo la voz de un gran maestro puede devolvernos la confianza en nuestras mejores cualidades. Su Santidad el Dalai Lama inaugura el nuevo milenio con una propuesta simple y clara, destinada a guiar los pasos de la humanidad hacia el futuro: se trata nada menos de que aprendamos a creer en lo que de bueno hay en nosotros y a ejercer la compasión no sólo como un deber, sino como una virtud que nos distingue entre los seres vivos del planeta. Haciendo buen uso del...