La guía mindfulness de supervivencia

¿Cansado de no poder salir cuando estás a dieta? ¿Tener que poner su dieta en pausa cuando usted pasa el rato con amigos? ¡Prueba el ayuno intermitente hoy mismo! No más quedarse sólo para evitar la tentación. No más sensación de ser culpable por arruinar su dieta. Con los numerosos métodos de ayuno intermitente, sin duda puede encontrar uno que se adapte usted Pero ¿cómo sabrás cuál elegir? ¡Esta increíble guía te ayudará con todo lo que necesitas saber y cómo decidir cuál se adapta mejor a tu estilo de vida! Lo que hay dentro: Varios métodos de ayuno intermitente para...

There are so many diets out there that how does anyone know which one to choose? This book answers 75 questions regarding the different plans from a scientific point of view. They include what is a balanced diet, does eating more often speed up metabolism, does eating meat lead to diabetes and cardiovascular disease, and do supplements improve athletic performance?

¿Sabes qué es el universo y cómo funciona?, ¿estás listo para dar el paso al siguiente eslabón de evolución?, ¿te gustaría ser el gran observador de tu propia vida y convertirte en un líder de la conciencia? En este libro se presenta Neuroakashico® que es una herramienta y modelo de salud y bienestar físico, mental y emocional, modelo de transformación, integración y renovación para lograr el equilibrio del estado armónico, coherente y ecuánime en niños, jóvenes y adultos; la finalidad es lograr transformarnos en el gran observador que nos permita estar en equilibrio pleno, ...