Lectura Dinámica: Superando Sus Límites

Llega a México el experto en concentración que conquistó durante más de un año las listas de más vendidos en Japón. Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración, el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal. La magia de la concentración presenta técnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y fortalecer tus hábitos. Luego de varios años con problemas de hiperactividad, el pequeño Dai Go se cansó de todo el acoso escolar del que era víctima; tanto fue su hartazgo que decidió leer e investigar hasta ...

Un libro que fue escrito en base a la declaración Paulina: "En Cristo" "Bendito sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, que nos bendijo con toda bendición espiritual en los lugares celestiales en Cristo" (Efesios 1:3).

Quizás uno de los temas más populares en psicología es el concepto de autoestima: se utiliza en cursos, revistas, terapias, libros y hasta en las charlas de café. Generalmente se mal emplea, se mal entiende y por tanto se mal logra. Y ahí estamos muchos de nosotros, todos atolondrados, visualizando y decretando “yo me amo”, “valgo chorros”, “estoy súper bien”, y al mismo tiempo evadiendo el recóndito sentimiento de no ser competentes para afrontar los retos que la vida nos pone, el malestar de tener que renunciar a sueños legítimos que hemos venido posponiendo, y el...

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.