Libera Tus Talentos

Una guía perfecta para convertirse en un líder exitoso y en una persona inolvidable. En este libro se analizan las diez características esenciales y se describe todas las técnicas para poder desarrollarlas, con muchos ejemplos de la vida real y consejos prácticos. Cómo hacerse inolvidable analiza en profundidad los diez elementos esenciales para ser memorable y le ofrece al lector una guía paso a paso para desarrollarlos y lograr que las personas lo vean de un modo positivo. ¿Qué significa realmente tener clase? ¿Cómo distinguirse para llegar a ser un líder exitoso? ¿Cuándo debe ...

En �Adelgaza! Jos� Enrique Campillo, experto en nutrici�n, analiza los peligros de los remedios m�gicos y milagrosos de moda y nos ofrece un plan de alimentaci�n equilibrado, bajo en calor�as y actualizado, que al combinarse con un programa de ejercicio f�sico, nos permitir� ganar en salud y perder el peso que nos sobra, sin recuperarlo f�cilmente. Con este sencillo m�todo podremos perder 18 kilos en un a�o tan solo con suprimir los caprichos de nuestra dieta diaria. Tambi�n se revisan las principales causas que impiden adelgazar de manera permanente; se examinan las...

«Sentir es presente, es ahora, es aquí. Y si quieres ser feliz, no queda otra que estar presente con todos nuestros sentidos despiertos». El Mindfulness o Atención Plena es una técnica muy sencilla y eficaz que se está incluyendo en diferentes campos de la ciencia y la psicología, como la psicoterapia, el psicoanálisis, la neurociencia, la ética y la espiritualidad. Te enseña a ver las cosas como realmente son aquí y ahora para lograr ser consciente de lo que te ocurre en cada momento, no reaccionar de forma automática y así llevar mejor la convivencia con las emociones...

Manifiesto por una nueva mujer Eliette Ab&écassis, conocida en todo el mundo por su trilog&ía Qumr&án, y Caroline Bongrand, autora de gran &éxito en Francia, denuncian por primera vez la situaci&ón insostenible a la que se ve sometida la mujer en la sociedad moderna. Con voz clara, l&úcida, amena e incisiva, las autoras exponen una opresi&ón devastadora que sin embargo pasa desapercibida. Hoy, las mujeres llevan dos vidas al mismo tiempo, una de hombre y otra de mujer: deben ser madres entregadas, profesionales intachables, amas de casa perfectas. Aterrorizadas por las arrugas y...